ریملا | لوازم آرایشی و بهداشتی اورجینال ریملا
پوست شیشه ای چیست و چگونه می توان به آن دست یافت
روندها و ترند های مراقبت از پوست می آیند و می روند، اما یکی از مواردی که در طول زمان باقی مانده است، بدون اینکه دست خوش تغییر شود، پوست شیشه ای است. این پدیده مراقبت از پوست کره ای همان چیزی است که رویاهای افراد در مراقبت از پوست است و کسانی که به آن تسلط دارند، پوستی پر، درخشان و بی عیب را به نمایش می گذارند که ظاهر یک تکه شیشه تازه بریده شده را شبیه سازی می کند.
هنگامی که صحبت از نحوه بدست آوردن پوست شیشه ای می شود، نکته کلیدی در استفاده از تکنیک لایه بندی چند محصول مراقبت از پوست مرطوب کننده و مغذی است که شامل پاک کننده ها، اسانس ها، تونر ها، سرم ها و موارد دیگر می باشد. اگرچه ممکن است به نظر برسد که دستیابی به پوست شیشه ای صاف و تقریباً نیمه شفاف کار سختی است، اما اگر روش درست انجام آن را بدانید اینطور نیست.
پوست شیشه ای چیست؟
پوست شیشه ای دقیقاً همان چیزی است که به نظر می رسد: پوست آنقدر صاف، یکنواخت و تقریباً بی عیب و نقص است که ظاهر یک تکه شیشه ای بکر را تقلید می کند. در حالی که پوست شیشه ای بیشتر با درخشش سالم و روشن از درون ارتباط دارد تا با احساس فیزیکی پوست، ظاهر با رطوبت کافی در پوست به دست می آید (سطح آبرسانی ایده آل مرکز پوست شیشه ای است). که به آن درخششی زیبا و مگاواتی و در عین حال شفاف می بخشد.
در حالی که ممکن است برخی از افراد از نظر ژنتیکی دارای پوستی فوق العاده براق باشند، برای بقیه ما که می خواهیم ظاهری به دست بیاوریم، ترکیبی از ترکیبات مراقبت از پوست که همزمان با از بین بردن سلول های مرده پوست به پوست سرازیر می شوند، ضروری است. چندین لایه از محصولات مختلف مراقبت از پوست غنی از آبرسان و مرطوب کننده ها، سرامیدها و انواع لایه بردار های مناسب برای ایجاد درخشندگی درخشان در جستجوی پوست شیشه ای حیاتی هستند.
چگونه پوست شیشه ای داشته باشیم
دستیابی به پوست شیشه ای آنقدرها هم سخت نیست، اما به تلاش و زمان زیادی نیاز دارد و نتایج ممکن است تا یک ماه بیشتر ظاهر نشود. از آنجایی که اصول پوست شیشه ای چند عاملی است – سطح پوست صاف، سطوح رطوبت ایده آل و توانایی پوست برای انعکاس نور مناسب – دنبال کردن هر مرحله برای موفقیت پوست شیشه ای بسیار مهم است. با لایه بندی انواع مختلف محصولات لازم، می توانید به پوست شیشه ای دست پیدا کنید. در ادامه روتین مراقبت از پوست قدم به قدم برای به دست آوردن پوست شیشه ای آوردهشد است.
روتین گام به گام پوست شیشه ای
مرحله 1: شست و شوی دو مرحله ای یا دبل کلینزینگ (double cleansing)
شستشوی دو مرحله ای، مرحله اول در جستجوی پوست شیشه ای است. شستن صورت ابتدا با روغن، بام پاک کننده یا پاک کننده میسلار، و سپس ژل، کرم یا فوم پاک کننده، باعث از بین رفتن و از بین بردن کثیفی، چربی، آرایش و مواد زائد جمع شده روی پوست در طول روز می شود. اگر از همان ابتدا یک بوم تمیز ایجاد نکنید، بقیه مراحل مراقبت از پوست به اندازه کافی موثر نخواهد بود.
در مقاله ” شستشوی دو مرحله ای یا double cleansing صورت و اهمیت آن ” به صورت کامل این مرحله توصیح داده شده است.
مرحله 2: لایه برداری کنید
از بین بردن سلول های مرده پوست از سطح پوست به نور اجازه می دهد تا به خوبی منعکس شود و به آن درخشش از درون می دهد. لایه برداری موثرترین راه برای از بین بردن تجمع سلول های مرده پوست است. فرقی نمی‌کند که لایه بردار فیزیکی مانند اسکراب را ترجیح می دهید یا شیمیایی، که برای مثال از اسیدهای لاکتیک یا گلیکولیک یا آنزیم ها استفاده می کنید، ایده این است که هر چیزی که می تواند منافذ پوست را مسدود کند و پوست را کدر کند و در عین حال از بهبود یافتن پوست جلوگیری کند را حذف کنید. گردش سلولی به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد. نیازی نیست که از مواد ساینده یا لایه برداری بیش از حد پوست استفاده کنید. استفاده از لایه بردار ملایم چند بار در هفته در شب کافی است.
برای اطلاعات بیشتر درباره لایه برداری و اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک مقاله ” هر آنچه که باید در مورد لایه برداری بدانید” و ” تاثیرات گلیکولیک اسید بر پوست ” و ” لاکتیک اسید و تاثیر آن بر پوست “را بخوانید.
مرحله 3: تونر
تونرهای امروزی شبیه تونرهای پر الکل و قابض سال های گذشته نیستند. در عوض، تونرهای امروزی با طراوت و افزایش رطوبت به تعادل سطح pH پوست کمک می کنند. بسیاری از تونرهای محبوب در K-beauty سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی برای آبرسانی و مزایای القای درخشش هستند. بعلاوه، استفاده از تونر پس از پاکسازی پوست را تا حد امکان تمیز می کند، بنابراین محصولاتی که لایه برداری می کنید جذب بهینه می شوند.
مرحله 4: یک اسنس اضافه کنید
مانند یک تونر، Anessence، که بیشتر شبیه یک سرم آبکی است، به رفع مشکلات پوستی خاص برای آن رنگ شفاف و شفاف پوست شیشه ای کمک می کند. در حالی که برخی از اسنس ها قرمزی را بهبود می بخشند، برخی دیگر روی کاهش تغییر رنگ کار می کنند، همه این ها با مزیت اضافه تر رطوبت. لایه بندی یک اسنس روی پوست مقدار دیگری از آبرسانی را به شما می دهد.
برای مثال اسنس یا موسین حلزون کوزارکس Cosrx که برای اطلاعات بیشتر می توانید مقاله ” موسین حلزون کوزارکس Cosrx ” را مطالعه کنید.
مرحله 5: با سرم یا آمپول درمان کنید
سرم ها محصولات مراقبت از پوست غلیظ تری نسبت به لوسیون ها و کرم ها هستند و دوز قوی تری از مواد فعال بسیار مورد نیاز را ارائه می دهند. با تغذیه و آبرسانی به پوست، سرم موجود مستقیم در روتین مراقبت از پوست شیشه ای شما می تواند پوست را حجیم، نرم، لطیف، و حتی یکنواخت تر و یک دست تر کند. به دنبال سرمی باشید که فوری ترین نیازهای مراقبت از پوست شما را هدف قرار دهد تا پوست پس از استفاده از آن صاف تر و درخشان تر ظاهر شود.
مرحله 6: مرطوب کنید
در حالی که چندین لایه در یک روتین مراقبت از پوست شیشه ای ممکن است بیش از حد به نظر برسد، اما هر یک هدف خاصی را دنبال می کند. لایه ای از مرطوب کننده مناسب پوست، که ضخیم تر از سرم ها و اسنس های قبلی است، به آبرسانی به پوست و تمام محصولات دیگر روی پوست کمک می کند و آن را درخشان و سالم می کند. موادی که یک پانچ قوی دارند عبارتند از مرطوب کننده ها، سرامیدها، گلیسیرین، اسیدهای چرب و آبرسان های گیاهی که همگی می توانند سد پوستی را بازسازی کنند.
برای اطلاعات بیشتر درباره سد پوستی و نحوه ترمیم آن مقاله ” چگونه سد پوستی را ترمیم کنیم ” را بخوانید.
مرحله 7: کرم دور چشم بزنید
شما نمی توانید پوست شیشه ای داشته باشید و از پوست زیر چشم و اطراف آن غافل شوید. اگرچه ناحیه چشم نازک ترین و ظریف ترین پوست صورت را تشکیل می دهد، اما معمولاً خشک تر و اولین ناحیه ای است که نشانه های استرس و خستگی را نشان می دهد. درمان چشم با کرم دور چشم مناسب برای پوست شیشه ای مرحله ی ضروری است.
مرحله 8: از روغن صورت (فقط در روز) استفاده کنید
مانند یک لمس نهایی برای پوست، روغن صورت به حفظ رطوبت پوست کمک می کند و در عین حال از عوامل محیطی که می توانند باعث آسیب های ناخوشایند پوست شوند، محافظت می کند. در حالی که این تصور غلط وجود دارد که روغن های صورت سنگین هستند و می توانند باعث جوش شوند، روغن صورت مناسب، پوست را تغذیه می کند و آن را صاف تر و درخشان تر می کند.
مرحله 9: استفاده از SPF (فقط در طول روز)
کرم ضد آفتاب یک مراقبت از پوست است که قابل مذاکره است و وقتی صحبت از پوست شیشه ای به میان می آید، گامی مهم در روتین است. کرم ضد آفتاب از یکپارچگی پوست محافظت می کند تا آفتاب و آسیب های احتمالی که می تواند ایجاد کند، پوست شما را آسیب نرساند و منجر به رنگدانه های ناخواسته، پیری زودرس و آسیب های ناشی از نور خورشید نشود، ضدآفتاب های سبک وزن. کرم های ضد آفتابی که رنگ سفید باقی نمی گذارند، می توانند به پوستی که کاملاً زیبا است، تابش دهند.
مرحله 10: ماسک های ورقه ای
یک مرحله اضافی که می توانید در شب به جای استفاده از کرم ضد آفتاب در روال پوست شیشه ای خود قرار دهید، ماسک ورقه ای است. ماسک های ورقه ای که به عنوان بخشی از روتین خودمراقبتی در نظر گرفت می شود تا در حین بازسازی، پوست نیاز به استراحت داشته باشید، رطوبت را در 20 دقیقه یا کمتر به پوست می رسانند تا درخشندگی آنی افزایش یابد.
آیا دستیابی به پوست شیشه ای آسان است؟
در میان تمام گرایش های مراقبت از پوست، پوست شیشه ای یکی از ساده ترین روش ها برای اجرا و دستیابی است. این به این دلیل است که دست یابی به پوست شیشه ای همه در مورد هیدراتاسیون، هیدراتاسیون، هیدراتاسیون است. افزودن رطوبت به پوست آن را حجیم تر، روشن تر، یکنواخت تر و با درخشندگی بی عیب و نقص می کند. با این حال، نکته کلیدی فراتر از مرطوب‌کننده های اولیه و اسنس های کاربردی، سرم ها و تونر ها در رژیمروتین مراقبت از پوست برای پوست شیشه ای است.
عوامل سبک زندگی برای داشتن پوست شیشه ای
محصولاتی که روی پوست خود می پوشانید، تنها بخشی از به دست آوردن پوست شیشه ای است – اجازه دهید بخش سبک زندگی و رژیم غذایی را نادیده نگیریم. از آنجایی که پوست، که بزرگ ترین عضو بدن است، بازتاب مستقیم عملکرد درونی بدن است، حفظ سلامت از درون به بیرون و بیرون به درون برای دستیابی به پوست مورد نظر شما کلیدی است.
هر شب یک استراحت شبانه خوب داشته باشید. خواب برای سلامت پوست بسیار مهم است. هنگامی که بدن فاقد خواب با کیفیت باشد، توانایی تعمیر و تجدید قوا را نیز ندارد. هر شب در زمان مشخصی به رختخواب بروید و حدود هشت ساعت چشم بسته به جریان خون مناسب، بازسازی کلاژن و الاستین، ترمیم سلولی و ظاهری سالم تر به پوست کمک می کند.
بدن خود را حرکت دهید. یک بدن راکد که فاقد ورزش منظم باشد روی پوست، خود را نشان می دهد. به این دلیل که لنف به درستی سم زدایی نمی کند و اکسیژن و مواد مغذی در صورت نیاز به پوست نمی رسد. ورزش روزانه برای گردش خون بهینه ضروری است و مواد مغذی را به پوست می رساند تا درخشش سالمی داشته باشد.
چربی های سالم بخورید. شما همان چیزی هستید که می خورید، و اگر رژیم غذایی شما فاقد چربی های بسیار مورد نیاز باشد، پوست خشک، خاکستری و سفید به نظر می رسد. ترکیب منابع چربی سالم که حاوی پروتئین نیز هستند، مانند آجیل و ماهی، به هیدراته و انعطاف پذیر نگه داشتن پوست کمک می کند.
رژیم غذایی خود را با میوه ها و سبزیجات ذخیره کنید. یک رژیم غذایی تمیز و کامل که شامل میوه ها و سبزیجات تازه است که حاوی آنتی اکسیدان بالایی برای محافظت از پوست هستند، کلیدی برای جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد است. پوستی که فاقد محافظت آنتی اکسیدانی است می تواند به راحتی در برابر اثرات متجاوزان محیطی تسلیم شود و باعث خشکی، آسیب دیدگی، تغییر رنگ و هوازدگی پوست شود.
چگونه با توجه به نوع پوست پوست شیشه ای داشته باشیم
همه پوست ها یکسان نیستند و آنچه برای یک نوع پوست برای رسیدن به پوست شیشه ای کار می کند ممکن است برای دیگری بهترین نباشد. به همین دلیل است که همیشه باید نوع پوست خود را در نظر بگیرید و روال و محصولات را متناسب با نوع پوست و نیازهای فعلی آن تنظیم کنید.
پوست حساس:
پوست حساس به راحتی تحریک می شود و در صورت استفاده از محصولات نامناسب قرمز می شود. شما هنوز هم می توانید برای رسیدن به هدف پوست شیشه ای تلاش کنید، اما به دنبال محصولاتی با مواد ملایم، آرام بخش و تسکین دهنده باشید که مناسب پوست شما باشد. پاک کننده ها و محصولات ملایم و بدون سولفات بهترین هستند.
پوست های چرب و مختلط:
برای پوست های چرب طبیعی، استفاده از انواع نامناسب محصولات مرطوب کننده می تواند آن را چرب و براق به نظر برساند. بنابراین، اگر می خواهید برخی از مراحل آبرسانی را نادیده بگیرید، آن هایی را که پوستتان می تواند بدون آن انجام دهد را انتخاب کنید. به عنوان مثال، استفاده از تونر، اسنس، سرم، مرطوب کننده و روغن ممکن است بیش از حد باشد، بنابراین در صورت نیاز آن را جفت کنید. همچنین در قسمت لایه برداری سبک بروید تا آسیبی به پوست وارد نشود.
پوست مستعد آکنه:
برخی از افراد مبتلا به آکنه فکر می کنند که استفاده از روتین های پوست شیشه ای صرفاً به دلیل بافت پوست آن ها قابل بحث نیست، اما اینطور نیست. می‌توانید با استفاده از فرمول های محلول در آب و ترکیبات ضد آکنه در فرمول های ملایم تر برای کمک به کنترل جوش ها، به هدف خود یعنی شفافیت پوست و پوست شیشه ای دست پیدا کنید. یک عنصر کلیدی که باید در پاک کننده و لایه بردار خود به دنبال آن باشید، اسید اسالیسیلیک است که به پاکسازی آکنه کمک می کند و در عین حال مزایای لایه برداری را نیز به همراه دارد.
سخن پایانی
پوست شیشه ای قابل دستیابی است و مانند هر نوع مراقبت از پوست باید همیشه متناسب با نوع پوست و نیازهای آن باشد. اما انتظار نداشته باشید که پوست شما یک شبه تغییر کند. این نیاز به فداکاری و پیروی مجدانه روتین حک شده برای پوست شیشه ای دارد تا تغییر کند.
