پوست چرب مقدار زیادی سبوم تولید می کند که باعث می شود پوست براق به نظر برسد و احساس چربی داشته باشد تولید چربی در تمامی نواحی پوست قابل مشاهده است به خصوص در ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه). طبق گفته آکادمی پوست آمریکا (AAD)، افرادی که پوست چرب دارند ممکن است چین و چروک کمتری داشته باشند، اما ممکن است بیشتر مستعد بزرگ شدن منافذ، لک های آکنه، جوش های سرسیاه و سرسفید باشند.

به خاطر داشته باشید که فقط به دلیل اینکه پوست چرب روغن طبیعی بیشتری تولید می کند، به این معنی نیست که نسبت به سایر انواع پوست به رطوبت کمتری نیاز دارد. حمایت از پوست چرب به انتخاب محصولات مناسبی بستگی دارد که تغذیه و آبرسانی می کنند، بدون اینکه منافذ شما را مسدود کنند یا باعث ایجاد جوش شوند. روتین ایده آل پوست چرب باید دارای یک پاک کننده ملایم و کف کننده باشد که به طور موثر آلودگی، چربی اضافی و سایر ناخالصی ها را از بین ببرد. همچنین باید حاوی یک مرطوب کننده سبک، بدون چربی و غیر کومدون زا باشد که رطوبت مورد نیاز پوست چرب را تامین کند.

پوست مختلط

پوست مختلط شامل نواحی خشک و همچنین چرب است که ناحیه T معمولاً چرب است و گونه‌ ها یا خشک یا نرمال هستند. این نوع پوست در فصول مختلف سال و به دلیل عوامل مختلفی مانند استرس یا نوسانات هورمونی می تواند متفاوت باشد. پاکسازی و آبرسانی موثر کلید مراقبت از پوستی است که در بعضی جاها چرب یا نرمال و در بعضی جاها خشک است.

برای درک بهتر انواع پوست می توانید مقاله ” آشنایی با پوست برای تشخیص نوع پوست ” را مطالعه کنید.

علائم پوست چرب و مختلط

علائم پوست چرب

علائم پوستی پوست چرب به راحتی قابل تشخیص هستند و زندگی با آن ها ناراحت کننده است. آن ها عبارت اند از:

پوست براق: به نظر می رسد پوست لایه ای چربی دارد و طوری می درخشد که انگار همیشه خیس است.

منافذ بزرگ: سبوم اضافی و سلول های مرده پوست می توانند در منافذ پوست گیر کرده و آن ها را برای همیشه گسترش دهند. آن ها اغلب بسیار بزرگ باقی می مانند و ممکن است اغلب مسدود شوند.

لک‌ های ناحیه T: ناخالصی‌ های پوستی روی پیشانی، بینی و چانه شدیدتر هستند و اغلب قابل مشاهده هستند.

پوست بی رنگ: پوست چرب گردش خون خوبی ندارد، بنابراین پوست اغلب بی رنگ و کدر به نظر می رسد.

جوش‌ها و آکنه‌ های مکرر: جوش‌ های مداوم، جوش‌ های سرسیاه، منافذ مسدود شده و مشکلات عمومی آکنه تقریباً همیشه در کنار پوست‌ های چرب دیده می‌ شوند.

به طور کلی:

مناطق چرب و براق
چهره کدر
منافذ باز
لکه ها، جوش های سرسیاه/سرسفید
آرایشبه خوبی نمی خوابد

علائم پوست مختلط

پوست مختلط یکی از رایج ترین انواع پوست است. برای تعیین اینکه آیا با پوست مختلط سروکار دارید یا خیر، مراقب این علائم و نشانه ها باشید:

ظاهر منافذ بزرگتر: از آنجایی که غدد چربی زیر پوست سبوم اضافی تولید می کنند (ماده روغنی که پوست شما را براق می کند)، منافذ شما می توانند توسط سلول های مرده پوست مسدود شوند و باعث ایجاد سبوم و بزرگ شدن منافذ پوست شوند.

پوست براق: کسانی که پوست مختلط دارند حداقل یک قسمت از صورت می درخشد. برای بیشتر افراد، این درخشش در منطقه T شایع است و به دلیل تولید بیش از حد چربی رخ می دهد.

جوش‌ های سرسیاه و سرسفید: هنگامی که چربی در منافذ شما به دام می‌ افتد، با سلول‌ های مرده پوست و سایر مواد زائد مخلوط می‌ شود و باعث ایجاد پلاک می‌ شود. هنگامی که این پلاگین به هوا باز می شود، باعث ایجاد جوش سر سیاه می شود. هنگامی که بسته می شود، منجر به تشکیل یک جوش سر سفید می شود.

شما با لکه های خشک و جوش های آکنه به طور همزمان مقابله می کنید: اگر به طور همزمان با تکه های خشک و جوش های آکنه مواجه هستید، احتمالاً با پوست مختلط سر و کار دارید.

به طور کلی:

ناحیه تی (بینی، پیشانی و چانه) چرب است و حاوی غدد چربی بیشتری نسبت به هر ناحیه دیگری از صورت است.
گونه‌ ها معمولاً خشک‌ تر یا حتی در جاهایی پوسته پوسته می‌ شوند.
منافذ بزرگ شده
ترکیبی از ویژگی های پوست خشک و چرب
نیاز به تعادل سبوم و هیدراتاسیون

علت چرب و مختلط بودن پوست چیست؟

ژنتیک

پوست های چرب و مختلط معمولا در خانواده ها دیده می شود. اگر یکی از والدین شما پوست چرب دارد، احتمالاً غدد چربی بیش از حد فعال نیز دارید.

سن

پوست شما در واقع با افزایش سن سبوم کمتری تولید می کند. پیری پوست پروتئین هایی مانند کلاژن را از دست می دهد و غدد چربی کند می شوند. به همین دلیل است که بسیاری از افرادی که پوست پیری دارند، پوست خشکی نیز دارند. این زمانی است که خطوط و چین و چروک های ظریف به دلیل کمبود کلاژن و سبوم بیشتر به چشم می آیند. یکی از فواید پوست چرب این است که ممکن است علائم پیری را به سرعت پوست های خشک خود نشان ندهید.

محل زندگی شما و زمان سال

در حالی که ژنتیک و سن عامل اصلی ایجاد پوست چرب هستند، محل زندگی شما و زمان سال نیز می تواند تفاوت ایجاد کند. مردم معمولا در آب و هوای گرم و مرطوب پوست چرب تری دارند. همچنین به احتمال زیاد در طول تابستان چربی بیشتری روی پوستتان نسبت به پاییز یا زمستان وجود دارد.

منافذ بزرگ شده

گاهی اوقات منافذ پوست شما به دلیل سن، نوسانات وزن و جوش های قبلی کشیده می شوند. منافذ بزرگتر نیز تمایل به تولید روغن بیشتری دارند.

شما نمی‌توانید منافذ پوست خود را کوچک کنید، اما می‌ توانید در طول روز برای پاک کردن مناطقی از صورتتان که دارای منافذ بزرگ شده هستند، مراقبت بیشتری داشته باشید.

استفاده از محصولات مراقبت از پوست نامناسب

همچنین می‌ توان با استفاده از محصولات مراقبت از پوست نامناسب برای نوع پوست خود، پوست چرب ایجاد کرد. برخی افراد پوست مختلط را با پوست چرب اشتباه می گیرند و برای مثال ممکن است از کرم های خیلی سنگین استفاده کنند.

اگر در طول ماه‌ های زمستان پوست خشک‌ تری دارید، ممکن است لازم باشد برنامه مراقبت از پوست خود را برای بهار و تابستان با مرطوب‌ کننده‌ های سبک وزن و پاک‌ کننده‌ های مبتنی بر ژل تغییر دهید.

استفاده از محصولات مراقبت از پوست صحیح می تواند تفاوت زیادی در میزان چربی باقی مانده روی صورت شما ایجاد کند.

زیاده روی در روال مراقبت از پوست خود

از طرف دیگر، شستن صورت یا لایه برداری بیش از حد نیز می تواند پوست شما را چرب کند. این می‌تواند به نظر بی‌سابقه باشد، زیرا هدف از شستشو و لایه‌ برداری، از بین بردن چربی است.

اما اگر این کار را خیلی مکرر انجام دهید، مقدار زیادی چربی را از پوستتان پاک می کنید. این می تواند باعث شود که غدد چربی شما به حالت اضطراری بروند، جایی که روغن بیشتری برای جبران از دست دادن تولید می کنند.

عدم استفاده از کرم ضد آفتاب

عدم استفاده از کرم ضد آفتاب نیز می تواند پوست شما را خشک کند و منجر به تولید چربی بیشتر شود. حتماً هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید.

از مرطوب کننده خود صرف نظر کنید

این یک افسانه است که مرطوب کننده باعث چرب شدن پوست می شود. در واقع، اگر از درمان‌ های آکنه مانند اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید استفاده می‌ کنید، قطعاً به یک مرطوب‌ کننده خوب برای جلوگیری از خشک شدن پوست خود نیاز دارید. بدون مرطوب کننده، هر نوع پوستی خشک می شود.

بنابراین به جای حذف مرطوب کننده، نکته کلیدی این است که نوع مناسب مرطوب کننده را پیدا کنید. مرطوب کننده های سبک و مبتنی بر آب برای پوست های چرب و مختلط خوب عمل می کنند. همیشه این آخرین مرحله خود را بعد از پاکسازی و تونینگ انجام دهید.

همچنین به دنبال محصولاتی باشید که می‌گویند «بدون روغن» و «غیر کومدوژنیک» هستند تا به پاک نگه داشتن منافذ کمک کنند.

همانطور که بالاتر نیز به آن اشاره شد، به گفته متخصص پوست و زیبایی، پوست مختلط مانند سایر انواع پوست رایج است. تفاوت در این است که پوست مختلط در بعضی جاها چرب و در بعضی جاها خشک است. به عنوان مثال، داشتن ناحیه T چرب و گونه های خشک معمول است. هیچ چیزی به خودی خود باعث ایجاد پوست مختلط نمی شود (ژنتیکی است)، اما می تواند با تغییرات هورمونی و فصلی تغییر کند. با افزایش سن، پوست ممکن است خشک تر و کمتر چرب شود زیرا به تغییرات هورمونی واکنش نشان می دهد. سایر عوامل هورمون محور که می توانند باعث تغییر در پوست شوند پریودها و داروهای ضد بارداری هستند.

کنترل چربی پوست

اگر چه پوست چرب و مختلط می تواند منافذ را مسدود کند و منجر به افزایش جوش صورت شود، اما پوست چرب فواید زیادی نیز دارد. روغن به حفظ پوست کمک می کند و افرادی که پوست چرب دارند پوست ضخیم تر و چین و چروک کمتری دارند. نکته کلیدی ایجاد تعادل بین چربی زیاد و حفظ رطوبت طبیعی پوست است.

برای کمک به کنترل پوست چرب و مختلط، متخصصان پوست نکات زیر را توصیه می کنند:

صورت خود را هر روز صبح، عصر و بعد از ورزش بشویید. شستشوی صورت بعد از هر بار ورزش و به صورت روزانه سبب می گردد تا آلودگی ها، عرق و … که در منافذ پوست شما تجمع یافته است پاک شوند و از تولید چربی بیشتر و باز شدن منافذ شما جلوگیری کند.

محصولات مراقبت از پوست را انتخاب کنید که دارای برچسب “بدون چربی” و “غیر کومدوژنیک” هستند. این بدان معناست که محصولاتی که دارای این برچسب‌ ها هستند – از جمله پاک‌ کننده‌ ها، مرطوب‌ کننده‌ ها و لوازم آرایشی – منافذ شما را مسدود نمی‌ کنند و باعث آکنه نمی‌ شوند.

از شوینده صورت ملایم و فومی استفاده کنید. بسیاری از افراد بر این باورند که برای خشک کردن پوست خود باید از یک شوینده قوی صورت برای پوست های چرب استفاده کنند. با این حال، استفاده از شوینده صورت که خیلی خشن است می تواند پوست شما را تحریک کند و باعث افزایش تولید چربی شود. در عوض، به دنبال ژل و فوم شستشو ملایم صورت باشید.

از پاک کننده های حاوی روغن یا الکل استفاده نکنید. این ها می توانند پوست شما را تحریک کنند.

روزانه از آبرسان و مرطوب کننده استفاده کنید. اگرچه پوست شما چرب است، اما استفاده از مرطوب کننده برای حفظ رطوبت پوست بسیار مهم است. برای صرفه جویی در زمان و محافظت از پوست خود در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید، به دنبال مرطوب کننده ای باشید که حاوی کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر باشد.

در فضای باز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم ضد آفتاب به جلوگیری از آسیب های ناشی از نور خورشید که می تواند منجر به چین و چروک، لکه های پیری و حتی سرطان پوست شود، کمک می کند. برای جلوگیری از بروز آکنه، به دنبال ضد آفتاب هایی باشید که حاوی اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم هستند و از ضد آفتاب هایی که حاوی عطر یا روغن هستند استفاده نکنید.

لوازم آرایش بدون روغن و بر پایه آب را انتخاب کنید.

با آرایش خود نخوابید همیشه قبل از خواب تمام لوازم آرایش را پاک کنید.

در طول روز صورت خود را لمس نکنید. اگرچه لمس صورت وسوسه انگیز است، اما انجام این کار می تواند آلودگی، روغن و باکتری را از دستان شما به صورت شما پخش کند. فقط زمانی که در حال تمیز کردن، مرطوب کردن یا استفاده از کرم ضد آفتاب یا آرایش هستید، صورت خود را لمس کنید و ابتدا مطمئن شوید که دستانتان تمیز هستند.

پوست هر فردی متفاوت است و هیچ رویکرد “یک اندازه متناسب با همه” برای مراقبت از پوست وجود ندارد. اگر نگران میزان چربی پوست خود هستید یا اگر با جوش های سرسیاه یا آکنه دست و پنجه نرم می کنید، قرار ملاقاتی را برای مراجعه به یک متخصص پوست بگیرید.

معرفی بهترین آبرسان مرطوب کننده پوست چرب و مختلط

ژل آبرسان Oil-Free پوست مختلط تا چرب کلینیک

ژل آبرسان Oil-Free پوست مختلط تا چرب کلینیک مرطوب کننده صورت بدون روغن می باشد که این ژل مرطوب کننده توسط متخصصین پوست ساخته شده است، و سبب شادابی انواع پوست های چرب می شود. این محصول 8 ساعت آبرسانی سبک و بدون روغن را ارائه می دهد. تعادل چربی و آب پوست را برای پوست سالم پر می کند و انواع پوست های چرب را طراوت می بخشد. این ژل آبرسان Oil-Free کلینیک پس از 4 ساعت، شروع به تقویت سد رطوبتی پوست می کند. فورا رطوبت پوست را تا 94 درصد افزایش می دهد. سریع جذب می شود.

واتر ژل آبرسان هیدروبوست نوتروژینا

واتر ژل آبرسان Hydro Boost نوتروژینا با اسید هیالورونیک، هیدراتاسیون با طراوت را به پوست ارائه می دهد تا پوستی درخشان را نشان دهد. ایده آل برای پوست های هیدراته مختلط و چرب و حتی نرمال و مستعد آکنه می باشد.

این مرطوب کننده صورت، فوراً 6 برابر صورت را آبرسانی می کند. مرطوب کننده صورت با اسید هیالورونیک، یک آبرسان توصیه شده توسط متخصصین پوست که به آب متصل می شود و آن را در سطح پوست نگه می دارد، به علاوه عوامل مرطوب کننده طبیعی، از جمله اسیدهای آمینه و الکترولیت ها برای کمک به جذب آب و بازگرداندن تعادل رطوبت پوست، فرموله شده است. واتر ژل آبرسان Hydro Boost نوتروژینا از نظر بالینی ثابت شده است که پوست را به مدت 48 تا 72 ساعت آبرسانی می کند، پوست را بعد از دو هفته سالم تر و بعد از چهار هفته درخشان تر می کند.

واتر ژل آکوالیا ترمال لایت ویشی

یک مرطوب کننده عمیق با بافت ژل آب سبک می باشد. این مرطوب کننده همراه با با اسید هیالورونیک خالص، تسکین دهنده و بازسازی کننده پوست بوده و غنی از مواد معدنی می باشد تا رطوبت 48 ساعته را برای پوستی ایجاد کند و سبب طراوت آن گردد. واتر ژل لایت AQUALIA THERMAL ویشی خطوط ریز را صاف می کند و پوست دهیدراته را به طور یکنواخت مرطوب می کند و درخشش طبیعی و درخشان را نشان می دهد.
بافت واتر ژل بسیار سبک بوده و سبب احساس آرامش در حین و بعد از استفاده از آن می گردد. واتر ژل لایت AQUALIA THERMAL ویشی مناسب پوست نرمال تا مختلط می باشد.

آبرسان و مرطوب کننده لایت سیمپل

آبرسان و مرطوب کننده لایت سیمپل یک مرطوب کننده فرموله شده با روغن دانه گل گاوزبان، پرو ویتامین B5 و ویتامین E می باشد که در ترکیب با هم برای تغذیه و طراوت پوست شما کار می کنند. فرمول سبک، جذب سریع و بافت غیر چرب این محصول آن را برای پوست های مختلط و چرب مناسب کرده است و پوست شما را نرم و صاف و بدون هیچ گونه چربی باقی می گذارد. این مرطوب کننده پوست شما را به راحتی در طول روز آبرسانی می کند و به آن درخشش درخشان و سالم بدون خطر مسدود شدن منافذ یا ایجاد جوش دست می دهد.

مرطوب کننده لایت ورونیک

کرم مرطوب کننده لایت ورونیک با دارا بودن خاصیت کنترل کنندگی چربی و سبوم پوست و با جلوگیری از ایجاد آکنه آن را برای پوست های مختلط تا چرب مناسب کرده است. این کرم با دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی از تاثیر مخرب رادیکال های آزاد جلوگیری می کند در نتیجه سد دفاعی پوست حفظ می گردد. از طرف دیگر از دارا بودن خاصیت مرطوب کنندگی از ایجاد چین و چروک و پیری زودرس جلوگیری می کند.

ژل کرم مرطوب کننده هیال اسکین وان

ژل کرم مرطوب کننده هیال اسکین وان مناسب برای پوست مختلط تا چرب بوده و بافت آن به گونه ای است که اصلا احساس سنگینی یا چربی به شما نمی دهد. ضد براقی و جمع کننده منافذ باز می باشد و میزان ترشح چربی پوست شما را کنترل می نماید. خاصیت غیر کمدون زای این محصول باعث شده تا با خیال راحت بتوانید از آن استفاده کنید. علاوه بر خاصیت آبرسانی پوست خاصیت مرطوب کنندگی این محصول توجه همگان را به خود جلب نموده است. این محصول حاوی هیالورونیک اسید، زینک و ویتامین E می باشد.