ریملا | لوازم آرایشی و بهداشتی اورجینال ریملا
شستشوی دو مرحله ای یا double cleansing صورت و اهمیت آن
شستشوی دو مرحله ای – double cleansing صورت و اهمیت آن
همانطور که از نام آن پیدا است، پاکسازی یا شستشوی دو مرحله ای یا دبل کلینزینگ (double cleansing) فرآیند دوبار پاکسازی پوست است. اولین شستشو برای پاک کردن آرایش صورت عمل می کند، در حالی که دومین شستشو در واقع پوست را تمیز می کند.
طبق اطلاعات آکادمی پوست آمریکا (AAD) برای اینکه پوست شما ظاهر خوبی داشته باشد، شستشوی روزانه صورت غیرقابل حذف است. اما در مورد شستشوی دو مرحله ای در رسانه های اجتماعی، چه می توان گفت؟ آیا به همان اندازه که مردم به نظر می رسد، مفید است.
این تکنیک تمیز کردن دو مرحله ای که منشا آن کره بود و سال ها مورد استقبال زنان کره ای قرار گرفت، اخیراً در سراسر جهان محبوبیت زیادی پیدا کرده است و اینفلوئنسرهای زیبایی و افراد مشهور به آن توجه ویژه ای دارند. شستشوی دو مرحله ای به عنوان راهی برای از بین بردن تمام آثار کثیفی، آرایش، کرم ضد آفتاب و ناخالصی ها در پی تمیز کردن بسیار عمیق،در نظر گرفته می شود.
روال شستشوی صورت در میان دوست داران آرایش و کسانی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند که سبوم اضافی تولید می کند، مورد تحسین قرار گرفته است، ماده ای که توسط غدد چربی تولید می شود و می تواند باعث براق شدن ناخواسته و ایجاد جوش های مسدود کننده فولیکول شود.
اما آیا دوبار پاکسازی صورت واقعا ضروری است؟
در ادامه به بررسی این موضوع می پردازیم.
شستشوی دو مرحله ای – double cleansing صورت چیست؟
شستشوی دو مرحله ای یا double cleansing صورت دقیقاً همان چیزی است که به نظر می‌رسد: دوبار تمیز کردن پوست. مفهوم پشت این موضوع این است که ابتدا هر چیزی را که روی پوست وجود دارد پاک کنید که شامل آرایش، ضد آفتاب، کثیفی، چربی و … می شود و سپس برای بار دوم پوست را تمیز کنید تا در واقع پوست تمیز شود. این شامل دو بار شستن صورت، با استفاده از دو شستشوی مختلف است.
با روش شستشوی دو مرحله ای، از دو نوع پاک کننده مختلف استفاده خواهید کرد. معمولاً یک محصول مبتنی بر روغن و یک محصول مبتنی بر آب است.
اولین قدم استفاده از پاک کننده های روغنی برای پاک کردن آرایش ضدآب و ضد آفتاب مفید است. همچنین می تواند برای افرادی که پوست چرب دارند به عنوان اولین قدم برای از بین بردن چربی یا سبوم اضافی از پوست مفید باشد. اگر پاک کننده های روغنی مورد علاقه شما نیستند، می توانید از میسلار واتر نیز برای این مرحله استفاده کنید.
بعد، پاک کننده دوم شما باید یک گزینه محلول در آب باشد. این پاک کننده به حذف هر گونه باقی مانده از پاک کننده قبلی کمک می کند. به علاوه هر گونه آلودگی مبتنی بر آب، مانند خاک و عرق نیز در این مرحله پاک می گردد. این مرحله اضافی می تواند به عملکرد پاک کننده های مبتنی بر آب کمک کند و همچنین به سایر محصولات مراقبت از پوست شما (به سرم ها، مرطوب کننده ها، کرم های ضد آفتاب، کرم های شب) اجازه می دهد تا بهتر به پوست شما نفوذ کنند.
هنگامی که روش شستشوی دو مرحله ای به درستی انجام شود، می تواند ابزار مفیدی برای بسیاری از افراد با انواع پوست باشد، به خصوص برای کسانی که روزانه آرایش می کنند یا افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند.
پیشنهاد میکنیم اگر پوست چرب دارید، حتما به محتوای بهترین ضد آفتاب پوست چرب با منافذ باز نیز سر بزنید.
نحوه شستشوی دو مرحله ای – double cleansing صورت
به طور معمول، شستشوی دو مرحله ای یا دبل کلینزینگ با دو فرمول مختلف به دست می آید. اولین مورد معمولاً شستشوی مبتنی بر روغن مانند روغن پاک کننده، بالم کننده یا کرم پاک کننده است که می تواند ناخالصی ها را به راحتی تجزیه کرده و از بین ببرد. پاکسازی دوم معمولا از طریق میسلار واتر بر پایه آب انجام می شود. اغلب، افراد انتخاب می کنند که شب ها دوبار پاک سازی را انجام دهند و سپس یک شستشوی ملایم در صبح فقط برای طراوت پوست انجام دهند.
نکته ای که باید به آن توجه داشت این است که شستشوی دو مرحله ای هرگز نباید باعث سفت شدن پوست، بثورات، سوزش یا جوش شود. برای جلوگیری از شستشوی بیش از حد و اثرات نامطلوب آن بر روی پوست، استفاده از محصولات صحیح بر اساس نوع پوست بسیار مهم است. بدانید که شستشوی دو مرحله ای، مانند همه روتین های مراقبت از پوست، برای همه یک اندازه نیست، بنابراین هر فردی ممکن است روش های متفاوتی برای بهترین پاک سازی پوست خود داشته باشد.
یک پاک کننده بر پایه روغن را روی کف دست خود بمالید و به آرامی آن را روی پوست خود ماساژ دهید تا به تجزیه آرایش، سبوم و باقی مانده ضد آفتاب کمک کند. و یا مقدار کافی میسلار واتر را بر روی پد آرایشی ریخته و به آرامی بر روی پوست خود بکشید تا آرایش و سبوم را از روی پوست پاک کند.
با استفاده از یک دستمال یا دستان خود با آب ولرم بشویید. مطمئن شوید که آب خیلی داغ نباشد زیرا می تواند پوست شما را خشک کند.
به جای دست زدن به حوله برای خشک کردن صورت، پوست خود را مرطوب نگه دارید. سپس یک فرمول مبتنی بر آب مانند ژل و فوم شستشو بمالید و به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید. این کار را حداقل به مدت 30 ثانیه یا بیشتر ادامه دهید.
پاک کننده را بشویید و پوست خود را با یک حوله نرم به آرامی و به صورت ضربه ای خشک کنید.
فواید شستشوی دو مرحله ای صورت چیست؟
ایده دوبار شستن صورت ممکن است در ابتدا کمی عجیب به نظر برسد، اما با داشتن محصولات مناسب، در واقع دلایل زیادی وجود دارد که این روش می تواند برای پوست شما مفید باشد. به عنوان مثال، این رویکرد دوگانه برای پاکسازی به ترویج تمیزی عمیق تر کمک می کند و تضمین می کند که حتی سرسخت ترین آرایش، روغن، عرق و کثیفی در پایان روز به طور کامل پاک می‌شوند.
اگر به طور کامل شکسته و شسته نشود، این ترکیبات باقی مانده می تواند روی پوست شما جمع شود، منافذ را مسدود کرده و منجر به نگرانی های پوستی مانند جوش های سرسیاه، سرسفید و لکه های آکنه شود. به عبارت دیگر، پوست تمیز اغلب مترادف با ظاهر سالم پوست است و شستشوی دو مرحله ای می تواند به دستیابی به این هدف کمک کند.
در نهایت، شروع روتین مراقبت از پوست با پوست کاملاً تمیز نیز ممکن است به شما کمک کند تا با اجازه دادن به بقیه محصولاتتان به طور موثر اعمال و جذب شوند، بدون هیچ گونه انسدادی، بیشترین بهره را از روتین خود ببرید.
شستشوی دو مرحله ای صورت مناسب چه افرادی هستند
double cleansing به عنوان تکنیکی برای پاکسازی عمیق تر پوست شناخته شده است، که ممکن است بسته به نوع پوست و نگرانی ها و مشکلات هر پوست متفاوت باشد. شستشو دو مرحله ای می تواند برای افراد زیر بهترین است اما باید توجه داشت که این کار یعنی شستشوی دو مرحله برای همه افراد می تواند سودبخش باشد و فقط شامل افرادی که در ادامه نام برده می شود، نمی گردد:
- افرادی که روزانه آرایش کامل انجام می دهند.
- افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند.
- شهرنشینانی که اغلب در معرض آلودگی هوا هستند.
- افرادی که موهای صورت دارند.
آیا باید هر روز شستشو دو مرحله ای صورت را انجام داد؟
کسانی که مرتباً آرایش سنگین می کنند و ضد آفتاب می زنند یا در محیط های آلوده زندگی می کنند، بیشترین سود را از پاک سازی دو مرحله ای روزانه می برند. اگر پوست شما خشک یا حساس می باشد، لازم نیست روزانه دوبار پاکسازی کنید.
چه کسانی باید شستشو دو مرحله ای صورت را امتحان کنند (یا از آن اجتناب کنند)
باز هم، این بستگی به نوع پوست و عادات سبک زندگی شما دارد. اما اگر به دنبال دستورالعمل های کلی هستید، این گونه می توان توضیح داد:
مصرف کننده های سنگین آرایش و کرم های ضد آفتاب: برای اطمینان از پاکسازی کامل، روزانه دوبار پاک سازی را در نظر بگیرید.
پوست های حساس یا خشک: در روزهایی که آرایش شدید و ضدآفتاب می زنید، شستشو دو مرحله ای انجام دهند، اما در غیر این صورت نیازی به شستشو دو مرحله ای به صورت روزانه نیست.
پوست مختلط: بر اساس نیاز قابل انجام است. اگر تمایل به استفاده از محصولات سنگین تر دارید یا در مناطقی با سطح آلودگی بالا زندگی می‌کنید، ممکن است بخواهید دفعات بیشتری پاکسازی کنید.
افرادی دارای بیماری‌های پوستی زمینه‌ای: افرادی که دارای بیماری های پوستی زمینه ای هستند مانند روزاسه یا اگزما، باید در طول فعال شدن ایم مشکلات، از شستشوی دو مرحله ای خودداری کنند.
اگر متوجه علائم خشکی یا تحریک بیش از حد شدید، باید میزان پاکسازی را کاهش دهید.
چه زمانی و چگونه دوبار پاکسازی کنیم
گفته می شود پوست شما بیشترین فواید را از تکنیک شستشوی دو مرحله ای در شب می‌برد، زیرا در آن زمان است که آلودگی های انباشته شده از روز وجود دارد. و این امر سبب می شود مواد فعال مانند رتینول، اسید هیالورونیک و … به خوبی به پوست نفوذ کند و تاثیر بهتر و بیشتری را بر بافت پوست بگذارد. برای داشتن اطلاعات بیشتر درباره مواد فعال می توانید وارد مقالات موجود در سایت شوید.
رتینوئید چیست و با پوست چه می کند؟
ویتامین سی برای پوست چه می کند؟
لاکتیک اسید و تاثیر آن بر پوست
هر نوع پوست به چه چیزی باید توجه کند
پاک کننده هایی که انتخاب می کنید همگی به نوع پوست شما بستگی دارند. اما چند قانون کلی وجود دارد که باید به آنها پایبند بود.
از پاک‌کننده‌های حاوی سولفات که می‌توانند روغن‌های طبیعی را از بین ببرد و یا از مواد محرک بالقوه مانند عطر و الکل، خودداری کنید.
و سطح pH محصولات را بررسی کنید. میانگین سطح pH پوست حدود 5 است، بنابراین سعی کنید یک پاک کننده با سطح مشابه پیدا کنید تا همه چیز را متعادل نگه دارد.
در اینجا چند توصیه برای هر نوع پوست وجود دارد.
اگر پوست معمولی دارید
انواع پوست های معمولی نباید نگران نگرانی خاصی باشند، اگرچه همچنان بهتر است از فرمول های مرطوب کننده یا کرمی استفاده کنید.
اگر پوست خشک یا حساسی دارید
صرف نظر از محصول، افرادی که پوست خشک یا حساس دارند باید همیشه به دنبال یک فرمول ملایم و بدون تحریک باشند.
سطح pH خنثی می تواند اطمینان حاصل شود که پوست بیشتر خشک نمی شود و موادی مانند روغن جوجوبا و کره شیا می توانند به هیدراتاسیون کمک کنند.
اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید
از پاک کننده های سبک وزنی که برای تنظیم تولید روغن طراحی شده اند استفاده کنید.
مخصوصاً برای آکنه، به محصولات حاوی ترکیبات ضد التهابی مانند ویتامین E و اسید گلیکولیک توجه ویژه ای داشته باشید.
اگر پوست مختلط دارید
افرادی که دارای انواع پوست ترکیبی هستند باید به دنبال پاک کننده هایی باشند که از چربی جلوگیری کند اما احساس خشکی به پوست ندهد.
یک پاک کننده غنی بر پایه روغن و حاوی سرامیدهای مرطوب کننده و به دنبال آن یک پاک کننده کف کننده احیا کننده انتخاب کنید.
رایج ترین اشتباهات شستشوی دو مرحله ای صورت
علیرغم این که شستشوی دو مرحله ای کار نسبتاً ساده ای است، متخصصان اغلب افرادی را می بینند که اشتباهات رایجی را در مورد پاکسازی مرتکب می شوند.
درباره شستشوی پوست دو مسئله اصلی وجود دارد: تمیز کردن بیش از حد و تمیز نکردن کافی. اولی اغلب به دلیل استفاده از فرمول هایی ایجاد می شود که بیش از حد فعال یا برای پوست خیلی خشن هستند و می توانند برای پوست مضر باشند و منجر به لک، کم آبی و سوزش شوند. آن ها همچنین می توانند به لطف التهاب مداوم و از دست دادن آب ترانس اپیدرمی، پیری پوست را به میزان قابل توجهی تسریع کنند.
دومی می تواند پوست را کدر، شل و زبر کند و آن را بیشتر مستعد احتقان کند. بدون کنترل متابولیسم سلولی، ظرفیت پوست را برای نوسازی کلاژن محدود می کنیم. داشتن لایه ای از پوست مرده و ناخالصی ها روی پوست نیز بر میزان جذب مواد فعال در سرم ها و کرم های شما تأثیر می گذارد، بنابراین شروع با ترکیبات و محولات مناسب واقعاً پوستی متفاوتی را ایجاد می‌کند.
سخن پایانی
افرادی که پوست خاصی دارند ممکن است متوجه نتایج مثبت از شستشوی دو مرحله ای پوست صورت شوند، اما این کار برای همه ضروری نیست. پیروی از توصیه AAD مبنی بر شستن صورت دو بار در روز برای حفظ سلامت پوست کافی است. آرایشگران،کسانی که آرایش های سنگین و زیاد می کنند، کسانی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند ممکن است متوجه مزایای شستشوی دو مرحله ای پوست شوند که یک شستشوی تک مرحله ای پوست نمی تواند به آن دست یابد.
منابع:
https://health.clevelandclinic.org/double-cleansing-explained
https://www.cerave.com/skin-smarts/skincare-tips-advice/what-is-double-cleansing
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/double-cleansing
