راهنمای خرید مرطوب کننده و آبرسان

پوست دهیدراته یعنی چه؟

هر نوع پوستی، چه خشک، چه چرب و چه مختلط، می تواند مشکلاتی با کم آبی داشته باشد. این اثرات ممکن است کم و بیش قابل مشاهده باشد، اما این کمبود آب باعث می شود پوست صورت و قسمتی از بدن یا تمام بدن شما احساس ناراحتی کند، به خصوص بعد از حمام کردن یا دوش گرفتن. اگرچه علائم بسیار مشابه هستند، اما پوست کم آب را نباید با پوست خشک اشتباه گرفت. این دو مشکل پوستی متفاوت هستند.

پوست کم آب به این معنی است که پوست شما فاقد آب است. پوست کم آب ممکن است خشک و خارش دار باشد که ممکن است ناهموار یا کدر به نظر برسد و خطوط ریز بیشتر قابل توجه باشد. در حالی که پوست دهیدراته می‌تواند آزاردهنده باشد، درمان آن با تغییرات مناسب در سبک زندگی نسبتاً آسان است. درمان از درون به بیرون شروع می شود تا هیدراتاسیون را در سراسر بدن تامین و حفظ کند.

در ادامه در ابتدای این مقاله به بررسی علائم و علل رایج کم آبی پوست می پردازیم و سپس به بحث مرطوب کننده و آبرسان می رسیم. این دو محصول را تعریف کرده، تفاوتشان را عنوان می کنیم و در آخر به بخش راهنمای خرید مرطوب کننده و آبرسان متناسب با نوع پوستتان می رسیم.

چرا بدن به آب نیاز دارد؟

بدن انسان 55 تا 65 درصد از آب تشکیل شده است. هر سلول، بافت و اندام در بدن انسان برای عملکرد صحیح به آب نیاز دارد.

به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بدن به آب نیاز دارد تا:

• برای جلوگیری از گرمای بیش از حد عرق کنید
• جلوگیری از یبوست
• نرم کننده بین مفاصل
• محافظت از نخاع
• محافظت از بافت های حساس
• دفع مواد زائد از بدن از طریق ادرار

بدن دائماً در حال مصرف آب است. مردم باید آبی که از دست می دهند را با نوشیدن آب و سایر مایعات جایگزین کنند.

اگر دفع آب بیشتر از آب مصرفی باشد، ممکن است دچار کم آبی شوند. کم آبی بدن می تواند تمام قسمت های بدن از جمله پوست را تحت تاثیر قرار دهد.

چه چیزی باعث دهیدراته شدن و کم آبی پوست می شود؟

آب، درست مانند هوا، عنصری ضروری برای زندگی است. یک فرد با وزن 70 کیلوگرم از حدود 49 لیتر آب تشکیل شده است که 15 درصد آن در پوست متمرکز است. آب نقش اساسی در پوست دارد. پوست مخزنی است که سایر اندام ها به آن نفوذ می کنند.

تبادلات با محیط بیرونی را تسهیل می کند: آب از درم به سطح با آغشته کردن لایه های مختلف توسط انتشار حرکت می کند. به این جریان آب، از دست دادن آب از طریق اپیدرمی (TEWL) می گویند. لایه شاخی (لایه بیرونی اپیدرم) که به طور طبیعی توسط یک لایه هیدرولیپیدی روی سطح آن محافظت می شود، این فرآیند تبخیر را مهار می کند. اگر این مانع فیزیولوژیکی مختل شود، TEWL سرعت می گیرد و در نتیجه پوست خشک می شود. آب در درم دیگر به اپیدرم گردش نمی کند. لایه هیدرولیپیدی به درستی کار نمی کند.

برای اطلاعات بیشتر درباره لایه ها پوست می توانید مقاله ” آشنایی با ساختار پوست و عملکرد آن ” را مطالعه کنید.

تفاوت پوست دهیدراته و کم آب با پوست خشک چیست؟

پوست کم آب ممکن است خشک به نظر برسد، اما با داشتن نوع پوست خشک یکسان نیست.

پوست کم آب در مقابل پوست خشک

پوست دهیدراته گاهی مترادف با پوست خشک صحبت می شود. با این حال، این دو پدیده متفاوت هستند.

در حالی که پوست کم آب فاقد آب است، پوست خشک فاقد روغن طبیعی است (که به آن سبوم نیز می گویند). هنگامی که پوست خشک می شود، به این معنی است که پوست به اندازه کافی روغن طبیعی که برای حفظ خود نیاز دارد تولید نمی کند. همچنین پوست خشک یک نوع پوست است، در حالی که کم آبی یک مشکل پوستی محسوب می شود.

انواع پوست به صورت نرمال، خشک، مختلط و چرب دسته بندی می شوند. شما معمولا با یک نوع پوست به دنیا می آیید، اما می تواند با افزایش سن و فصل تغییر کند. وقتی پوست خشکی دارید، غدد چربی شما به اندازه کافی روغن طبیعی تولید نمی کنند.

پوست شما معمولاً به کمک هیدراتاسیون اضافی – از طریق کرم مرطوب کننده – نیاز دارد تا از از دست دادن بیشتر رطوبت محافظت کند. خشکی پوست ممکن است ناشی از بیماری های زمینه ای مانند کم کاری تیروئید باشد.

شرایط هورمونی مانند این ها باعث کم آبی پوست نمی شود.

علائم خشکی پوست عبارت اند از:

• پوست فلس دار
• تکه های سفید
• سرخی
• تحریک

خشکی پوست گاهی با بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، اگزما و حتی جوش های پس از آکنه همراه است. با این حال، این ها مانند داشتن این نوع پوست خشک و یا همان پوست دهیدراته نیستند.

در تعریف آن، کم آبی بدن به این معنی است که بدن شما بیشتر از آنچه که دریافت می کند، آب از دست می دهد. جدای از ننوشیدن آب کافی، این می تواند با افزایش ادرار ناشی از کافئین یا دیورتیک ها مرتبط باشد. همچنین ممکن است در اثر تعریق زیاد ناشی از ورزش رخ دهد.

بر خلاف پوست خشک، کم آبی می تواند علائم زیر را ایجاد کند:

• خارش
• کسالت
• حلقه های تیره تر زیر چشم
• چشمهای گود رفته
• سایه در اطراف صورت (به خصوص زیر چشم و اطراف بینی شما)
• افزایش بروز یا ظهور خطوط ریز و چین و چروک های سطحی

کم آبی شدید می تواند فراتر از پوست شما باشد و علائمی مانند:

• سرگیجه
• دهان خشک
• غش کردن
• سبکی سر
• ضعف کلی
• ادرار تیره تر و کمتر

کم آبی بدن در این موارد می تواند به یک اورژانس پزشکی تبدیل شود. اگر علائم کم آبی شدید بهبود نیافت فوراً به پزشک مراجعه کنید.

برای اطلاعات بیشتر درباره انواع نوع پوست می توانید مقاله ” آشنایی با پوست برای تشخیص نوع پوست ” را بخوانید.

تشخیص پوست کم آب و دهیدراته

برای تعیین میزان هیدراتاسیون پوست خود می توانید یک تست پینچ ساده در خانه انجام دهید.

قسمت کوچکی از پوست خود را در اطراف گونه را به آرامی فشار دهید. اگر متوجه هر گونه چین و چروک شدید و اگر پوست پس از رها کردن به سرعت برنگردد، ممکن است پوست شما کم آب شده باشد.

متخصص پوست یا زیبایی شما نیز می تواند به شما کمک کند تا بفهمید پوست شما کم آب یا خشک است.

عواملی که می توانند باعث کم آبی بدن و پوست شوند

دلایل متعددی برای کم آبی بدن وجود دارد، از جمله:

• ننوشیدن آب کافی
• عرق کردن بیش از حد
• از دست دادن مایعات از طریق اسهال یا استفراغ
• داشتن تب
• داشتن آفتاب سوختگی

شایان ذکر است که برخی از افراد بیشتر از دیگران در معرض خطر کم آبی هستند.

مردم اغلب با افزایش سن احساس تشنگی خود را از دست می دهند. این بدان معناست که برخی از افراد مسن به اندازه کافی آب یا مایعات دیگر نمی نوشند. نوزادان، کودکان نوپا و کودکان نیز می توانند بیشتر در معرض خطر باشند. این به این دلیل است که احتمال اسهال و استفراغ در آن ها بیشتر از بزرگسالان است.

• فاکتورهای محیطی مانند سرما، زمستان، باد، آلودگی، اشعه ماوراء بنفش و …
• عوامل خارجی مانند تنباکو یا الکل و کافئین
• عوامل عاطفی مانند استرس یا خستگی
• درمان های پزشکی خاص مانند داروهای ضد آکنه یا ضد کلسترول، دیورتیک ها، ملین ها، آنتی اسید ها، آنتی هیستامین ها، دارو های فشار خون
• محصولات آرایشی و بهداشتی که بیش از حد تهاجمی، مواد شوینده، پاک کننده یا خشک کننده هستند
• برخی از شرایط سلامتی می توانند به کم آبی بدن کمک کنند. به عنوان مثال، دیابت، فیبروز کیستیک و اختلال عملکرد کلیه می تواند باعث تعریق یا ادرار بیشتر افراد شود.

چگونه پوست کم آب و دهیدراته را درمان کنیم

انواع پوست از فردی به فرد دیگر متفاوت است. شما می توانید پوست چرب، پوست خشک، پوست حساس یا پوست مختلط داشته باشید. یکی از مواردی که ثابت است و بر اساس نوع پوست نیست، کم آبی پوست است. همه افراد احتمالاً در مقطعی دچار کم آبی پوست خواهند شد. دانستن زمان و چگونگی وقوع آن مهم است. متخصصان پوست در موسسه جراحی پوست و مو می توانند به شما کمک کنند تا علائم کم آبی پوست را که باید مراقب آن باشید، چگونه آن را درمان کنید و چگونه از آن پیشگیری کنید، شناسایی کنید.

پوست کم آب می تواند پیچیده باشد، اما زمانی که به درستی آن را تشخیص دهید قابل درمان است. خشکی پوست علائم مشابهی دارد، اما با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی قابل درمان نیست.

اگر کم آبی پوست شما پس از ایجاد این نوع تغییرات بهبود نیابد، ممکن است در واقع پوست خشکی داشته باشید. برای مشاوره بیشتر در مورد نحوه درمان صحیح پوست خشک به متخصص پوست مراجعه کنید.

بر خلاف پوست خشک، کم آبی با تغییر سبک زندگی قابل درمان است. تامین آب بدن اولین قدم مهم است، بنابراین نوشیدن مقدار زیادی آب مهم است. اگر قبلاً آب کافی ننوشیده اید، می توانید با قانون قدیمی هشت لیوان آب در روز شروع کنید.

بسته به وزن بدن و سطح فعالیت، ممکن است نیاز به نوشیدن بیش از این باشد. از پزشک خود بپرسید که چه مقدار برای شما مناسب است.

همچنین مهم است که آب بیش از حد ننوشید، زیرا می تواند منجر به از دست دادن مواد معدنی شود. خوردن سبزیجات و میوه های غنی از آب نیز می تواند به افزایش مصرف شما کمک کند (کرفس، هندوانه و مانند آن را در نظر بگیرید).

نوشیدن آب کافی در طول روز همچنین به پاکسازی پوست و روشن شدن رنگ پوست کمک می کند.

نوشیدن مقدار زیادی آب در هر روز مهم است، اما میزان استراحت شما نیز مهم است. سعی کنید هفت تا هشت ساعت در شب بخوابید. این تضمین می کند که شما با آرامش از خواب بیدار شوید و می تواند به جلوگیری از پف کردن چشم ها، تیرگی صورت و سایر علائمی که می تواند کم آبی بدن را تشدید کند، کمک کند. در طول روز و شب یک مرطوب کننده به روتین پوستی خود اضافه کنید تا به پوست شما کمک کند رطوبت بیشتری را حفظ کند و چندین ساعت آبرسانی به یکباره داشته باشد.

هنگامی که مطمئن شدید آب کافی می نوشید و خواب کافی دارید، محصولات مراقبتی صورتی را پیدا کنید که به روند آبرسانی مجدد کمک می کند. این محصولات باید حاوی موادی مانند گلیسیرین، هیالورونیک اسید، آلوئه، عسل و … باشند. از این محصولات هر روز صبح و شب استفاده کنید تا به پوست شما کمک کند رطوبت بیشتری را حفظ کند.

روی صورت و بدن خود از محصولاتی با pH مناسب که حاوی سورفکتانت های تهاجمی نیستند، مانند یک بام پاک کننده که حاوی مرطوب کننده است، استفاده کنید. دو بار در روز پس از شستشو، به یاد داشته باشید که همیشه یک محصول مرطوب کننده و آبرسان را به آرامی برای ترمیم سد پوست و کاهش خشکی پوست استفاده کنید. اگر در معرض سرمای شدید یا اشعه ماوراء بنفش قرار گرفتید، از خود محافظت کنید. به خاطر داشته باشید که پوست خود را بعد از استخر آبرسانی کنید تا اثر خشک شدن کلر را محدود کنید.

همچنین می‌توانید پوست کم‌ آب و دهیدراته را با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی زیر درمان کنید:

• الکل را فقط در حد اعتدال بنوشید (در صورت مصرف).
• قهوه و سایر منابع کافئین کمتر بنوشید.
• سیگار نکشید.
• به طور منظم ورزش کنید.
• هنگام ورزش آب بنوشید (بنیاد نمورز توصیه می کند حداقل هر 20 دقیقه چند جرعه بنوشید).
• بعد از تمرین مجدد آب و مایعات بنوشید.
• به اندازه کافی بخوابید.
• بیشتر از غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات و حبوبات استفاده کنید.
• اگر اخیراً بیماری داشته اید، کم آبی بدن ممکن است به از دست دادن مایعات در اثر بیماری مرتبط باشد. مطمئن شوید که مقدار زیادی آب، نوشیدنی های الکترولیتی و سوپ های حاوی آبگوشت می نوشید.

کم آبی شدید ممکن است از طریق مایعات داخل وریدی در مطب یا بیمارستان قابل درمان باشد.

از طرف دیگر درمان خشکی پوست دشوارتر است. اگر پوست شما به طور طبیعی همیشه در سمت خشک بوده است، احتمالاً باید مراقبت بیشتری برای مرطوب نگه داشتن آن در هوای سرد و خشک داشته باشید.

اگر پوست خشکی دارید، مرطوب‌ کننده‌ ای که برای پوست‌ های خشک ساخته شده است، کلید آبرسانی به پوست شما بدون ایجاد چربی بیش از حد است. مرطوب‌ کننده‌ های چرب پوست خشک را درمان نمی‌ کنند. نوشیدن آب بیشتر خشکی پوست را برطرف نمی کند، اما همچنان برای سلامت کلی شما مفید است.

آبرسان و مرطوب کننده؛ فرقشان چیست؟

ترکیبات آبرسان موجود در محصولات مراقبت از پوست، آب را به بیرونی ترین لایه پوست جذب می کنند، در حالی که مواد مرطوب کننده پوست را چرب می کنند تا از خروج آب جلوگیری کنند. برای اطلاعات بیشتر می توانید مقاله ” آبرسان یا مرطوب کننده؛ تفاوتشان چیست؟ ” را بخوانید.

هیدراتاسیون و رطوبت دو نیاز متمایز مراقبت از پوست هستند. بسیاری از محصولاتی که به عنوان “مرطوب کننده” به بازار عرضه می شوند، هم خاصیت مرطوب کنندگی و هم خاصیت آبرسانی دارند. علاوه بر این، از آن جایی که هیچ منبع مورد اعتمادی در مورد تعریف مرطوب‌کننده در میان متخصصان وجود ندارد، برخی مواد آبرسان را به عنوان مرطوب‌ کننده‌ ها طبقه‌ بندی می‌ کنند.

ممکن است افراد ندانند که آیا در روتین مراقبت از پوست خود به هیدراتاسیون یا رطوبت بیشتری نیاز دارند، اما این همیشه هنگام انتخاب محصولات ضروری نیست. انجمن آکادمی پوست آمریکا (AADA) توصیه می کند که افراد محصولاتی را که برای نوع پوستشان فرموله شده اند، مانند خشک یا چرب، انتخاب کنند.

یک راه ساده برای تمایز این اصطلاحات این است که به یاد داشته باشید که هیدراتاسیون به آب اشاره دارد در حالی که رطوبت به روغن اشاره دارد.

محصولات مراقبت از پوست از مواد مختلفی برای آبرسانی یا مرطوب کردن پوست استفاده می کنند. برخی از مواد، مانند مرطوب کننده ها، هر دو را انجام می دهند.

هیدراتاسیون یا آبرسانی

Humectants موادی هستند که با جذب آب از محیط به پوست، رطوبت پوست را افزایش می دهند. آن ها همچنین آب را از لایه‌های عمیق‌ تر پوست به نام درم می‌ گیرند و آن را به بیرونی‌ ترین لایه پوست به نام اپیدرم می‌ رسانند.

نمونه هایی از ترکیبات آبرسان عبارت اند از:

• عسل
• ژلاتین
• اوره
• سوربیتول
• پانتنول
• گلیسرین
• اسید هیالورونیک
• آلفا هیدروکسی اسید ها

مرطوب کننده

هموکتانت ها علاوه بر اینکه ترکیبات آبرسانی هستند، مرطوب کننده نیز هستند. انواع دیگر مرطوب کننده ها عبارتند از:

Occlusives: روغن ها و لیپید هایی هستند که لایه ای روی پوست ایجاد می کنند تا از هدر رفتن آب جلوگیری کنند. به عنوان مثال می توان به موم زنبور عسل، روغن معدنی و لانولین اشاره کرد.

Emollients: این ها عملکرد سد پوست را تقویت می کنند و باعث بهبود ظاهر و بافت پوست می شوند. به عنوان مثال می توان به اسیدهای چرب و الکل های چرب اشاره کرد.

Protein rejuvenators: این ها پروتئین هایی هستند که پروتئین های ضروری را که ممکن است پوست را جوان کنند، دوباره پر می کنند. به عنوان مثال می توان به کلاژن، کراتین و الاستین اشاره کرد.

بر اساس یک مطالعه در سال 2017، متخصصان در مورد تعریف دقیق مرطوب کننده ها به توافق نظر نرسیده اند. این بدان معنی است که وقتی صحبت از تمایز هیدراتورها از مرطوب کننده ها می شود، قسمتی خاکستری وجود دارد. در نتیجه، مردم اغلب از واژه های emollient و مرطوب کننده به جای یکدیگر استفاده می کنند.

فواید استفاده از مرطوب کننده و آبرسان

استفاده از آبرسان و مرطوب کننده می تواند به بهبود پوست شما کمک کند. اما به یاد داشته باشید، کلید به حداکثر رساندن این اثرات ثبات است. در اینجا چند راه وجود دارد که مرطوب کننده می تواند به پوست شما کمک کند:

1. جلوگیری از خشکی

عوامل محیطی مانند هوای گرم یا سرد در فضای باز، یا حتی گرمای داخل خانه، می توانند رطوبت را از پوست شما خارج کند. اما اینجاست که یک مرطوب کننده خوب صورت نه تنها رطوبت از دست رفته پوست شما را جایگزین می کند، بلکه به پیشگیری و مبارزه با از دست دادن رطوبت در آینده کمک می کند. استفاده از یک مرطوب کننده بعد از باقی محصولات مراقبت از پوست مانند سرم ها به قفل شدن مواد مغذی در پوست کمک می کند.

2. علائم پیری پوست را کند می کند

برای جلوگیری از چین و چروک و خطوط ریز در آینده استفاده از آبرسان و مرطوب کننده ضروری است، و پوست هیدراته شده کلیدی برای داشتن پوستی جوان تر و سالم است. آبرسانی به پوست می تواند منجر به پر شدن و استحکام پوست شما شود که در واقع به کند کردن روند پیری کمک می کند.

مرطوب‌کننده‌ های حاوی ترکیبات ضد پیری می‌ توانند رنگ و بافت پوست را بهبود ببخشند، پوست حساس را تسکین دهند و به ظاهری سفت‌ تر و سالم‌ تر پوست کمک کنند.

در کنار یک روتین مرطوب کننده سالم، نوشیدن آب فراوان می تواند به مبارزه با خطوط کم آبی و خشکی پوست کمک کند.

3. کمک به مبارزه با آکنه

هنگامی که پوست شما خیلی خشک می شود، غدد شما در تلاش برای آبرسانی به پوست، چربی بیشتری تولید می کنند که می تواند منافذ شما را مسدود کند و باعث بروز آکنه شود. یافتن مرطوب کننده مناسب برای نوع پوستتان به آبرسانی مناسب پوست شما کمک می کند و پوست شما را از تولید چربی بیشتر از نیاز خود و ایجاد جوش جلوگیری می کند.

4. پوست شما را برای استفاده از ضد آفتاب آماده می کند

برخی از مرطوب‌کننده‌ ها، می‌ توانند به آماده‌ سازی پوست شما برای استفاده بهینه از ضد آفتاب کمک کنند. این یک مزیت مهم است زیرا به شما کمک می‌ کند هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید بهترین محافظت را دریافت کنید.

متخصصان پوست استفاده از ضد آفتاب را هر روز حتی در ماه های سردتر توصیه می کنند. با این حال، همه ضدآفتاب ها یکسان ساخته نمی شوند و برخی از آن ها حاوی مواد خشن هستند که می توانند پوست شما را خشک کنند. هنگام خرید کرم ضد آفتاب، مطمئن شوید که حاوی مواد مرطوب کننده ملایم مانند ضد آفتاب معدنی است.

5. تسکین پوست های حساس

پوست حساس نیاز به توجه و مراقبت ویژه ای دارد و ممکن است مدتی طول بکشد تا بفهمید چه مرطوب کننده هایی برای پوست شما بهتر عمل می کنند. مرطوب کننده های حاوی مواد تسکین دهنده مانند عصاره کاکتوس گلابی خاردار می توانند به تسکین پوست تحریک شده و مبارزه با لکه های قرمز، خشک یا خارش دار کمک کنند.

6. بافت پوست را بهبود می بخشد

بافت ناهموار پوست می تواند منبع ناامیدی باشد. مرطوب‌کننده‌ ها اغلب حاوی اسیدهای چرب ضروری هستند که لکه‌ های زبر را صاف می‌ کنند و در نتیجه پوستی نرم و مخملی ایجاد می‌ کنند. می توانید از مرطوب کننده هایی با ویتامین E و گلیسیرین استفاده کنید.

7. سد پوستی را تقویت می کند

یک سد قوی پوستی برای حفظ سلامت پوست شما ضروری است. مرطوب کردن منظم به تقویت این سد کمک می کند. موانع پوستی آسیب دیده می توانند به چندین بیماری پوستی منجر شوند. بنابراین، استفاده از یک مرطوب کننده خوب می تواند به کاهش احتمال ابتلا به چنین بیماری پوستی کمک کند.

راهنمای خرید مرطوب کننده و آبرسان

انتخاب آبرسان و مرطوب کننده مناسب با نوع پوست

در این مقاله یعنی راهنمای خرید مرطوب کننده و آبرسان، اولین قدم برای انتخاب آبرسان و مرطوب کننده مناسب، شناخت نوع پوست خود می باشد. AADA توصیه می کند محصولات مراقبت از پوست را بر اساس نوع پوست افراد انتخاب کنید. این شامل جستجوی محصولاتی است که دارای فرمولاسیون خاصی برای انواع پوست زیر هستند:

• چرب
• نرمال
• خشک
• مختلط
• حساس

برای پوستی که دچار پیری شده است، AADA توصیه می کند محصولاتی را انتخاب کنید که ضد حساسیت هستند. این بدان معنی است که این دسته از محصولات برای این نوع پوست واکنش آلرژیک ایجاد نمی کنند. همچنین از انتخاب محصولاتی حمایت می کند که غیر کومدون زا یا غیر آکنه زا هستند، به این معنی که باعث ایجاد آکنه نمی شوند.

افراد ممکن است ندانند که آیا به آبرسان یا مرطوب کننده بیشتری نیاز دارند. علاوه بر این، افراد کمی با بسیاری از مواد موجود در برچسب محصولات مراقبت از پوست آشنا هستند.

انتخاب بافت مرطوب کننده و آبرسان مناسب

همه ما می دانیم که یک مرطوب کننده و آبرسان خوب نقش مهمی در مراقبت از پوست ایفا می کند. آن ها آبرسانی می کنند، سد دفاعی پوست را بهبود می بخشند و مزایای محصولاتی را که قبل از آن استفاده کرده اید، قفل می کنند. اما همه مرطوب کننده ها یکسان نیستند. بین ژل ها، کرم ها و لوسیون ها، دانستن اینکه کدام نوع مرطوب کننده برای سبک زندگی شما مناسب است و برای شما و نگرانی های پوستی شما مناسب است، می تواند دشوار باشد.

ابتدا اجازه دهید در مورد بافت مرطوب کننده صحبت کنیم. کرم ها، لوسیون ها و ژل ها. هر یک از این موارد ممکن است با نسخه هایی مانند “کرم روز”، “کرم شب” و “SPF” جفت شوند.

کرم ها

این همان چیزی است که احتمالاً همه ما بیشتر از همه می شناسیم  و از آن استفاده می کنیم. کرم های مرطوب کننده معمولا غلیظ هستند و آبرسانی شدیدی به پوست می کنند. آن ها با تشکیل یک سد رطوبت محافظ کار می کنند که از پوست شما در برابر عوامل محیطی و از دست دادن رطوبت محافظت می کند و به آن زمان می دهد تا خود را بازیابی و دوباره پر کند. بیشتر کرم‌ ها برای پوست‌ های خشک یا پوست‌ هایی که در معرض شرایط محیطی شدید مانند گرما و برف قرار گرفته‌ اند، مناسب‌ تر هستند.

ژل ها

این نوع مرطوب کننده یک فرمول سبک وزن و معمولاً بدون روغن است. چنین نوع مرطوب کننده ای برای پوست هایی که چرب یا مستعد جوش هستند عالی است. مرطوب کننده ژل نیز در طول ماه های تابستان که ممکن است پوست شما عرق کند ایده خوبی است. هنگامی که مرطوب کننده ژل شما روی پوست شما خشک می شود، به یک پایه عالی برای آرایش شما تبدیل می شود.

لوسیون ها

لوسیون نوعی مرطوب کننده است که معمولاً در بطری عرضه می شود و قبل از استفاده باید خوب تکان داده شود، زیرا ممکن است مایع جدا شود. در حالی که ممکن است از لوسیون برای صورت خود استفاده کنید، لوسیون های مرطوب کننده نیز برای بدن شما وجود دارد. این فرمول از یک ژل غنی تر است اما به اندازه یک کرم غنی نیست. مرطوب کننده های لوسیون مانند سایر مرطوب کننده ها خوب هستند.

در انتخاب مرطوب کننده و آبرسان به چه مواردی دقت کنیم؟

محافظت در برابر آفتاب

صرف نظر از نوع پوست شما، تقریباً هر متخصص پوست توصیه می کند یک مرطوب کننده با کرم ضد آفتاب حداقل SPF 30 در طول سال و در هر آب و هوایی دریافت کنید. شما می توانید آن را در مرطوب کننده خود یا در یک محصول جداگانه دریافت کنید.

آنتی اکسیدان ها مرطوب‌کننده‌های حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند چای سبز، بابونه، انار یا عصاره ریشه شیرین‌بیان ممکن است به حفظ شادابی و سلامت هر نوع پوست کمک کنند. آنتی اکسیدان ها به خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک می کنند – مولکول هایی که سلول های پوست را می شکنند.

پوست چرب یا مستعد آکنه

اگر مستعد آکنه هستید، باید به دنبال یک مرطوب کننده صورت غیر کومدون زا باشید که منافذ را مسدود نکند.

پوست خشک

به دنبال مرطوب‌ کننده‌ های سنگین‌ تر باشید و به دنبال موادی مانند اسید هیالورونیک و دایمتیکون باشید که به هیدراته نگه داشتن پوست کمک می‌ کنند. گلیسیرین، پروپیلن گلیکول، پروتئین ها و اوره نیز به جذب آب به پوست شما کمک می کند. لانولین، روغن معدنی و پترولاتوم رطوبت را حفظ می کنند.

پوست حساس

از یک مرطوب کننده ضد حساسیت و بدون عطر استفاده کنید.

پوست دارای اگزما

از یک مرطوب کننده غلیظ حاوی وازلین استفاده کنید یا به سادگی از وازلین برای کمک به تسکین ترک ها و انعطاف پذیری پوست استفاده کنید.

معرفی بهترین آبرسان مرطوب کننده پوست خشک

لوسیون مرطوب کننده دراماتیکالی کلینیک پوست خشک

لوسیون مرطوب کننده درماتیکالی کلینیک که مناسب پوست ها بسیار خشک و خشم می باشد، لوسیونی مرطوب کننده با بافت ابریشمی با جذب سریع با اوره خالص و گلیسیرین خالص به سرعت سد پوستی را تقویت می کند. این لوسیون صورت تنها در 2 ساعت به طور قابل توجهی ترمیم سد پوست را بهبود می بخشد.

فرمول تقویت کننده پوست به تقویت سد رطوبتی خود پوست کمک می کند تا رطوبت بیشتری در آن باقی بماند و پوست را هیدراته می کند تا نرم، صاف و بهبود یابد. همچنین تعادل چربی و آب پوست را برای پوست سالم پر می کند. این مرطوب کننده روزانه صورت شما را به مدت ۸ ساعت آبرسانی می کند.

آبرسان و مرطوب کننده ریچ سیمپل

مرطوب کننده سیمپل یک مرطوب کننده غنی از ویتامین است که به نرمی و لطافت پوست کمک می کند. این آبرسان و مرطوب کننده مناسب برای پوست ها خشک می باشد و تنها با خالص ترین مواد، برای پوست های حساس ساخته شده است. این مرطوب کننده حاوی موادی چون نیاسینامید، ویتامین E , B5 می باشد و تا 12 ساعت قدرت مرطوب کنندگی دارد.

آبرسان و مرطوب کننده ریچ سیمپل غیر کودژنیک و ضد حساسیت می باشد. همچنین این مرطوب کننده بدون رنگ مصنوعی، عطر یا مواد شیمیایی تند می باشد که می تواند پوست شما را ناراحت کند.

کرم مرطوب کننده هیال پوست خشک تا نرمال اسکین وان

کرم مرطوب کننده هیال پوست خشک تا نرمال اسکین وان دارای خاصیت نرم کنندگی و مغذی پوست می باشد. این کرم خارش و قرمزی ایجاد شده بر اثر خشکی را التیام می بخشد و به تنظیم و حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک می کند. همچنین از دیگر خواص کرم مرطوب کننده هیال پوست خشک تا نرمال اسکین وانترمیم و پر کردن خطوط سطحی پوستمی باشد و دارای خاصیت غیر کمدون زا بوده و سبب جوش نمی گردد.

مرطوب کننده اتودرم اولترا بایودرما

مرطوب کننده اتودرم اولترا بایودرما یک کرم روزانه فوق العاده مغذی است که سد پوستی را بازسازی می کند و به حفظ ذخایر آب پوست کمک می کند و در نتیجه پوست را دوباره احیا می کند. این کرم مرطوب کننده فوری و ماندگار است که نرمی و لطافت را از اولین استفاده به ارمغان می آورد. مرطوب کننده اتودرم اولترا بایودرما بدون عطر و غیر کومدون زا بوده جذب سریعی را دارد. این کرم رطوبت پوست را تا 24 ساعت حفظ می کند.

کرم مرطوب کننده ریچ ورونیک

کرم مرطوب کننده ریچ ورونیک کرم مناسب پوست ها خشک تا نرمال می باشد که این کرم دارای چندین خاصیت است. این خواص عبارت اند از تغذیه کننده بافت صورت، پر کنندگی بافت صورت و همچنین دارای خاصیت تسکین دهندگی می باشد. این کرم با دارا بودن هیالورونیک اسید سبب پر شدن بافت صورت و حفظ رطوبت آن می شود. همچنین کرم مرطوب کننده ریچ ورونیک دارای عصاره آلوئه ورا بوده و سبب هیدراته نگه داشتن پوست و دارای GSP-T بوده  که خاصیت آنتی اکسیدانی را ایجاد می کند که پوست را در برابر رادیکال های آزاد حفظ می کند.

معرفی بهترین آبرسان مرطوب کننده پوست چرب و مختلط

ژل آبرسان Oil-Free پوست مختلط تا چرب کلینیک

ژل آبرسان Oil-Free پوست مختلط تا چرب کلینیک مرطوب کننده صورت بدون روغن می باشد که این ژل مرطوب کننده توسط متخصصین پوست ساخته شده است، و سبب شادابی انواع پوست های چرب می شود. این محصول 8 ساعت آبرسانی سبک و بدون روغن را ارائه می دهد. تعادل چربی و آب پوست را برای پوست سالم پر می کند و انواع پوست های چرب را طراوت می بخشد. این ژل آبرسان Oil-Free کلینیک پس از 4 ساعت، شروع به تقویت سد رطوبتی پوست می کند. فورا رطوبت پوست را تا 94 درصد افزایش می دهد. سریع جذب می شود.

واتر ژل آبرسان هیدروبوست نوتروژینا

واتر ژل آبرسان Hydro Boost نوتروژینا با اسید هیالورونیک، هیدراتاسیون با طراوت را به پوست ارائه می دهد تا پوستی درخشان را نشان دهد. ایده آل برای پوست های هیدراته مختلط و چرب و حتی نرمال و مستعد آکنه می باشد.

این مرطوب کننده صورت، فوراً 6 برابر صورت را آبرسانی می کند. مرطوب کننده صورت با اسید هیالورونیک، یک آبرسان توصیه شده توسط متخصصین پوست که به آب متصل می شود و آن را در سطح پوست نگه می دارد، به علاوه عوامل مرطوب کننده طبیعی، از جمله اسیدهای آمینه و الکترولیت ها برای کمک به جذب آب و بازگرداندن تعادل رطوبت پوست، فرموله شده است. واتر ژل آبرسان Hydro Boost نوتروژینا از نظر بالینی ثابت شده است که پوست را به مدت 48 تا 72 ساعت آبرسانی می کند، پوست را بعد از دو هفته سالم تر و بعد از چهار هفته درخشان تر می کند.

واتر ژل آکوالیا ترمال لایت ویشی

یک مرطوب کننده عمیق با بافت ژل آب سبک می باشد. این مرطوب کننده همراه با با اسید هیالورونیک خالص، تسکین دهنده و بازسازی کننده پوست بوده و غنی از مواد معدنی می باشد تا رطوبت 48 ساعته را برای پوستی ایجاد کند و سبب طراوت آن گردد. واتر ژل لایت AQUALIA THERMAL ویشی خطوط ریز را صاف می کند و پوست دهیدراته را به طور یکنواخت مرطوب می کند و درخشش طبیعی و درخشان را نشان می دهد.
بافت واتر ژل بسیار سبک بوده و سبب احساس آرامش در حین و بعد از استفاده از آن می گردد. واتر ژل لایت AQUALIA THERMAL ویشی مناسب پوست نرمال تا مختلط می باشد.

آبرسان و مرطوب کننده لایت سیمپل

آبرسان و مرطوب کننده لایت سیمپل یک مرطوب کننده فرموله شده با روغن دانه گل گاوزبان، پرو ویتامین B5 و ویتامین E می باشد که در ترکیب با هم برای تغذیه و طراوت پوست شما کار می کنند. فرمول سبک، جذب سریع و بافت غیر چرب این محصول آن را برای پوست های مختلط و چرب مناسب کرده است و پوست شما را نرم و صاف و بدون هیچ گونه چربی باقی می گذارد. این مرطوب کننده پوست شما را به راحتی در طول روز آبرسانی می کند و به آن درخشش درخشان و سالم بدون خطر مسدود شدن منافذ یا ایجاد جوش دست می دهد.

مرطوب کننده لایت ورونیک

کرم مرطوب کننده لایت ورونیک با دارا بودن خاصیت کنترل کنندگی چربی و سبوم پوست و با جلوگیری از ایجاد آکنه آن را برای پوست های مختلط تا چرب مناسب کرده است. این کرم با دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی از تاثیر مخرب رادیکال های آزاد جلوگیری می کند در نتیجه سد دفاعی پوست حفظ می گردد. از طرف دیگر از دارا بودن خاصیت مرطوب کنندگی از ایجاد چین و چروک و پیری زودرس جلوگیری می کند.

ژل کرم مرطوب کننده هیال اسکین وان

ژل کرم مرطوب کننده هیال اسکین وان مناسب برای پوست مختلط تا چرب بوده و بافت آن به گونه ای است که اصلا احساس سنگینی یا چربی به شما نمی دهد. ضد براقی و جمع کننده منافذ باز می باشد و میزان ترشح چربی پوست شما را کنترل می نماید. خاصیت غیر کمدون زای این محصول باعث شده تا با خیال راحت بتوانید از آن استفاده کنید. علاوه بر خاصیت آبرسانی پوست خاصیت مرطوب کنندگی این محصول توجه همگان را به خود جلب نموده است. این محصول حاوی هیالورونیک اسید، زینک و ویتامین E می باشد.

معرفی بهترین آبرسان مرطوب کننده انواع پوست

آبرسان 100 ساعته کلینیک

آبرسان 100 ساعته کلینیک مرطوب کننده صورت بدون روغنی بوده که حاوی بیوفرمنت آلوئه ورا و اسید هیالورونیک می باشد و با آبرسانی فوری ای که ارائه می دهد کهدر 3 ثانیه پوست را تسکین می دهد. با آبرسان 100 ساعته کلینیک فوراً افزایش هیدراتاسیون و درخشندگی را حس خواهید کرد. این آبرسان به مدت 100 ساعت آبرسانی تثبیت کننده به عمق سطح پوست تامین می کند و به عمق پوست نفوذ می کند.

ترکیبات کلیدی آن شامل آلوئه بیوفرمنت + کمپلکس هیالورونیک اسید، ترکیبی از ویتامین های C و E بوده که گیاه آلوئه ورا بیش از 500 بار غلیظ می شود، سپس از طریق یک فرآیند تخمیر دقیق 10 مرحله ای طی بیش از 5 روز به یک تخمیر زیستی تبدیل می شود. نتیجه یک عنصر غنی از مواد مغذی است که به پوست کمک می کند رطوبت را حفظ کند. اسید هیالورونیک، این ماده اتصال دهنده رطوبت به ایجاد یک “مخزن رطوبت” برای هیدراتاسیون ایده آل کمک می کند و ترکیبی از ویتامین های C و E به محافظت آنتی اکسیدانی در برابر خشک کننده های روزانه کمک می کند.

سرم هیالورونیک اسید 2% + B5 اوردینری

سرم هیالورونیک اسید 2% + B5 اوردینری آبرسانی فوری را فراهم می کند تا پوست نرم تر، صاف تر و سالم تر به نظر برسد. فرمول سبک وزن، سطح هیدراتاسیون پوست را تمام روز پر می کند و به پوست کمک می کند رطوبت را حفظ کند تا پوست خشک و کم آب شده را دوباره پر کند. هیالورونیک اسید 2% + B5 همچنین باعث افزایش لطافت و کشسانی پوست می شود و در عین حال خطوط ریز خشک را به حداقل می رساند.

این فرمولاسیون حاوی 5 شکل اسید هیالورونیک است که به تامین آبرسانی به لایه های مختلف سطح پوست کمک می کند. اسید هیالورونیک یک مرطوب کننده است که به طور طبیعی در پوست یافت می شود و در آنجا به آب متصل می شود. اشکال شامل مولکول‌های با وزن مولکولی کم، متوسط و بالا، پلیمر متقاطع HA و HA هیدرولیز شده است.

این فرمول همچنین حاوی سرامیدهایی است که به حفظ رطوبت کمک می کند. سرامیدها لیپیدهایی (مولکول های چربی) هستند که به طور طبیعی در پوست یافت می شوند و به حمایت از سد پوست برای محافظت و هیدراته نگه داشتن پوست کمک می کنند. سرامیدهای استفاده شده در این فرمول به اسفنگولیپیدها معروف هستند.

پرو-ویتامین B5 به حمایت از تشکیل اجزای اصلی سد کننده پوست مانند سرامیدها و اسیدهای چرب کمک می‌کند، که بیشتر به حفظ رطوبت کمک می‌کند و پوست را برای مدت طولانی‌تری مرطوب نگه می‌دارد.

سرم آبرسان مینرال 89 ویشی

سرم آبرسان مینرال 89 ویشی یک سرم آبرسات و تقویت کننده روزانه است که به عنوان اولین قدم در روتین مراقبت از پوست شما طراحی شده است. نه تنها به آبرسانی پوست با بالاترین غلظت آب معدنی و اسید هیالورونیک ما کمک می کند، بلکه به محافظت از پوست در برابر عوامل متجاوز در محیط نیز کمک می کند. این متجاوزان شامل عناصر خارجی مانند آلودگی و دود سیگار، تا عوامل مرتبط با سبک زندگی از جمله استرس و خستگی هستند. این سرم آبرسان مینرال 89 ویشی دارای فرمول ژل تازه با تنها 11 ماده شامل اسید هیالورونیک و 89 درصد آب حرارتی معدنی ویشی بوده که سد طبیعی پوست را تقویت می کند.

سرم آبرسان هیالورونیک اسید و آلوئه ورا گارنیر

سرم آبرسان هیالورونیک اسید و آلوئه ورا گارنیر سرمی حاوی 3٪ هیالورونیک اسید، آلوئه ورا و گلیسیرین غلیظ شده است. بلافاصله پوست را آبرسانی می کند، صاف می کند و ظاهری سالم و شاداب، حجیم و انعطاف پذیرتر به پوست می بخشد. این سرم به شدت آبرسان و احیا کننده دارای فرمول گیاهی است و تحت برنامه Leaping Bunny به عنوان بدون ظلم تایید شده است.

بلافاصله بعد از استفاده از این سرم:

• پوست نرم تر است
• پوست آبرسانی بیشتری دارد
• سد پوستی تقویت می شود

بعد از یک ماه استفاده از این سرم:

• پوست حالت ارتجاعی بیشتری دارد
• پوست روشن تر است
• پوست سالم تر به نظر می رسد