قبل از اینکه در مورد پپتیدها صحبت کنیم، مهم است که بدانیم اسیدهای آمینه چیست. پپتیدها رشته ‌هایی از اسیدهای آمینه هستند که بلوک ‌های سازنده پروتئین‌ ها در بدن ما از جمله کلاژن در پوست هستند. بدون این پروتئین ها، شاهد چین و چروک، ناخن های شکننده و موهای خشکی خواهیم بود که مستعد شکستن هستند.

پپتیدها که پلی پپتیدها نیز نامیده می شوند، به طور طبیعی در پوست وجود دارند، اما در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست نیز گنجانده شده اند و دلیل خوبی هم دارد. پپتیدها نه تنها به عنوان بلوک‌ های سازنده برای کلاژن جدید، بلکه فیبر های الاستین نیز عمل می‌ کنند. این الیاف بلوک های ساختمانی پوست ما هستند و به استحکام و قابلیت ارتجاعی بافت می افزایند. بدون پپتیدها و پروتئین ها، پوست دست نخورده باقی نمی ماند. نتیجه آن که از دست دادن استحکام، ظاهر شدن چین و چروک ها، تغییرات بافتی و پوستی است که مانند گذشته برنمی گردد.

به طور خاص، کلاژن از سه زنجیره پلی پپتیدی ساخته شده است، بنابراین افزودن پپتیدها می تواند پوست شما را برای ساخت کلاژن تحریک کند. کلاژن بیشتر می تواند به پوستی سفت تر و جوان تر منجر شود.

بدن شما به طور طبیعی کلاژن می سازد. اما با گذشت زمان، تولید کلاژن کاهش می ‌یابد که می ‌تواند باعث شود پوست چروک ‌تر و یکنواختی و روشنی آن کمتر به نظر برسد.

جدا از اینکه برای ساختار و عملکرد پوست ضروری هستند (عوامل مهم در استحکام، بافت و ظاهر کلی)، پپتیدها در هر سلول انسانی یافت می شوند و نقش مهمی در عملکرد بدن دارند و اغلب به عنوان یک پیام رسان بیولوژیکی عمل می کنند. ما همیشه به پپتید نیاز داریم. پپتیدها کاربردهای بی شماری در بدن دارند، از جمله بلوک های سازنده آنزیم ها، هورمون ها و منبع انرژی.

آنچه در مورد پپتیدها بسیار جذاب است این است که تحقیقات فراوان به وضوح نشان داده است که هر یک از آن ها به روش های بسیار خاصی برای هدف قرار دادن نیاز دقیق مراقبت از پوست کار می کنند. آن ها همچنین به پوست می آموزند که کارهای لازم برای کمک به احیای این بلوک های ساختمانی را انجام دهد و به احیای پوست پیری کمک کند.

فواید پپتیدها

مولکول کلاژن در واقع بیش از حد بزرگ است که از طریق پوست جذب نمی شود، به همین دلیل است که بسیاری از افراد مصرف مکمل های کلاژن را انتخاب می کنند.

اما پپتیدها می توانند جذب پوست شوند و بدن از آن ها استفاده کند. بسیاری از پپتیدها به اندازه کافی کوچک هستند که به پوست نفوذ کنند. به عبارت دیگر، پپتیدها تأثیر عمیق تری نسبت به فرمول های مراقبت از پوست دارند که از مولکول های بزرگ استفاده می کنند. ترکیب پپتیدها در روتین مراقبت از پوست شما فواید زیادی برای پوست دارد.

سد پوستی بهبود یافته

سد پوستی منبع مطمئن خط دفاعی بدن در برابر باکتری ها، اشعه ماوراء بنفش، آلودگی و سایر سموم است. سد پوستی می تواند در اثر لایه برداری بیش از حد، قرار گرفتن در معرض دود سیگار و سایر آلودگی ها، یا حتی بد خوابی آسیب ببیند. پپتیدها به ایجاد یک سد قوی تر کمک می کنند.

کاهش چین و چروک

با افزایش سن افراد، فیبرهای کلاژن و الاستین کاهش می‌ یابند که باعث ضعیف شدن پوست می ‌شود. در نتیجه، پوست کمتر سفت می شود و منجر به ایجاد خطوط و چین و چروک می شود. در مقابل، پپتیدها با افزایش تولید کلاژن و بهبود خاصیت ارتجاعی به صاف شدن پوست کمک می کنند.

در مراقبت از پوست، پپتیدها بیشتر به دلیل تحریک ترمیم پوست و مهار علائم پیری شناخته می شوند.

در مطالعه ای که در سال 2020 در مجله بین المللی علوم مولکولی منتشر شد، محققان اثرات پپتیدها را بر پیری زودرس مطالعه کردند. محققان از 22 فرد 40 ساله یا بیشتر خواستند از پپتیدها روی صورت و گردن خود استفاده کنند. پس از دو هفته، پپتیدها به کاهش ظاهر پیری پوست در میان شرکت کنندگان کمک کردند.

برخی از پپتیدها حتی دارای یک اثر خفیف شبیه بوتاکس هستند که باعث شل شدن عضلات و درمان خطوط ریز می شود.

کلاژن می تواند پوست و لب ها را حجیم کند. وقتی پوست سفت تر و حجیم تر باشد، چین و چروک ها و خطوط ریز کمتر دیده می شوند.

در برابر آسیب UV محافظت می کند

پوست شما سدی است که از شما در برابر اشعه UV خورشید، میکروارگانیسم ها و آلودگی محافظت می کند. برخی شواهد نشان می دهد که پپتیدها به حمایت از سد پوستی کمک می کنند و از شما در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند. علاوه بر افزایش سن، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش همچنین باعث ایجاد خطوط و چین و چروک می شود.

محصولات مراقبت از پوست حاوی پپتید ممکن است پیری زودرس ناشی از آسیب اشعه ماوراء بنفش را درمان کنند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک کامل نقش پپتیدها در محافظت در برابر نور خورشید مورد نیاز است.

برای اطلاعات بیشتر درباره نور خورشید و اثرات آن می توانید مقاله ” ضد آفتاب و هر آنچه باید درباره آن بدانیم “را مطالعه کنید.

می تواند به رفع جوش ها کمک کند

برخی از پپتیدها دارای خواص ضد میکروبی هستند. به عبارت دیگر، آن پپتیدها به پوست کمک می کند تا از شر میکروارگانیسم ها مانند باکتری ها خلاص شود. برخی شواهد نشان می دهد که پپتیدهای ضد میکروبی به بیماری های مزمن پوستی از جمله آکنه کمک می کنند.

هنگامی که باکتری ها منافذ پوست شما را مسدود می کنند، سیستم ایمنی بدن شما پاسخ می دهد. در نتیجه، جوش‌ ها روی پوست ایجاد می‌ شوند. در مقابل، پپتیدهای ضد میکروبی ممکن است از مسدود شدن منافذ توسط باکتری ‌ها جلوگیری کنند.

التهاب را کاهش می دهد

پپتیدها می توانند به کاهش التهاب، ترمیم پوست آسیب دیده و صاف کردن رنگ پوست کمک کنند.

پپتیدها می توانند با ترویج بازسازی و ترمیم سلولی، روند بهبودی پوست را تسریع کنند. این امر باعث می شود آن ها برای درمان آسیب های پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب، آکنه و سایر بیماری های پوستی ارزشمند باشند.

برخی از پپتیدها دارای مزایای ضد التهابی هستند که می توانند پوست را آرام کرده و تحریک یا قرمزی را کاهش دهند. این به ویژه برای افرادی که پوست حساس یا واکنشی دارند مفید است.

به بهبود زخم ها کمک می کند

کلاژن یک پروتئین کلیدی در بهبود زخم است. از آن جایی که پپتیدها تولید کلاژن را افزایش می دهند، برخی از محصولات حاوی پپتید ممکن است به بهبود جراحات جزئی کمک کنند.

علاوه بر این، از آن جایی که برخی از پپتیدها دارای خواص ضد میکروبی هستند، برخی شواهد نشان می دهد که پپتیدها پوست را ترمیم می کنند و در عین حال از عفونت جلوگیری می کنند. افرادی که دچار مشکل در ترمیم زخم هستند، مانند برخی از افراد مبتلا به دیابت، ممکن است از خواص درمانی پپتیدها بهره مند شوند.

ارتقاء الاستیسیته و استحکام

برخی از پپتیدها نیز تولید الاستین را تشویق می کنند. این یکی دیگر از پروتئین های حیاتی است که به پوست کمک می کند تا شکل و استحکام خود را حفظ کند. افزایش الاستین باعث می‌ شود پوست شاداب‌ تر و سفت‌ تر به نظر برسد. همانطور که می توانید تصور کنید، الاستین برای مبارزه با افتادگی پوست بسیار مفید است.

محو شدن هایپرپیگمانتاسیون

پپتیدهای تخصصی می توانند به درمان هایپرپیگمانتاسیون کمک کنند. آن ها می توانند این کار را با صاف کردن رنگ پوست و کاهش لکه های تیره انجام دهند. به این ترتیب، استفاده منظم از محصولات مراقبت از پوست پپتید می‌ تواند به داشتن پوستی درخشان و سالم کمک کند. برای داشتن اظلاعات بیشتر درباره هایپرپیگمانتاسیون به مقاله ” لک پوستی یا هایپرپیگمانتاسیون ” مراجعه کنید.

پپتیدها و سایر ترکیبات پوستی

یکی از بزرگترین سوالاتی که ممکن است داشته باشید این است که پپتیدها چگونه با سایر ترکیبات مراقبت از پوست مانند رتینوئیدها و ویتامین C مقایسه می شوند. در این جا به مقایسه پپتیدها در برابر رقبای اصلی آن ها می پردازیم:

رتینوئیدها: این ها مواد ضد پیری سنگین وزن هستند. رتینوئیدهایی مانند رتینول و ترتینوئین گردش سلولی پوست را تسریع کرده و کلاژن و همچنین تولید را تقویت می کنند. آن ها نه تنها پیری پوست را درمان می کنند، بلکه به هیپرپیگمانتاسیون، بافت و آکنه نیز کمک می کنند. شما می توانید از پپتیدها در کنار رتینوئیدها برای تقویت اثرات ضد پیری و شب روی پوست استفاده کنید. برای داشتن اطلاعات بیشتر درباره رتینوئید های می توانید مقاله ” رتینوئید چیست و با پوست چه می کند؟ ” رامطالعه کنید.

ویتامین C: ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به دلیل خواص روشن کنندگی پوست و توانایی مبارزه با رادیکال های آزاد مشهور است. شما می توانید ویتامین C را با پپتیدهایی که بر استحکام و آبرسانی تمرکز دارند، جفت کنید. بنابراین، ویتامین C دفاع آنتی اکسیدانی را فراهم می کند در حالی که پپتیدها ساختار پوست را بازسازی و تقویت می کنند. برای داشتن اطلاعات بیشتر درباره ویتامین C می توانید مقاله ” ویتامین سی برای پوست چه می کند؟ ” را مطالعه کنید.

هیالورونیک اسید: اسید هیالورونیک به دلیل توانایی آن در نگهداری تا هزار برابر وزن خود در آب شناخته شده است. بنابراین، استفاده از پپتیدها و اسید هیالورونیک در کنار هم به پوست شما اجازه می دهد تا رطوبت را جذب کند و در آب برای آبرسانی طولانی مدت و عمیق تر بپوشاند. برای داشتن اطلاعات بیشتر درباره هیالورونیک اسید می توانید مقاله ” هیالورونیک اسید مولکول کلیدی رطوبت پوست ” را مطالعه کنید.

اسیدهای لایه بردار: آلفا و بتا هیدروکسی اسیدها سلول های مرده پوست را از بین می برند تا پوستی صاف تر، روشن تر و پوستی جوان تر داشته باشند. اثرات ضد پیری پپتیدها به دلیل ترمیم پوست، آبرسانی و تحریک کلاژن است. این بدان معنی است که می توانید از اسیدهای لایه بردار برای شفاف سازی و اصلاح بافت پوست استفاده کنید. سپس می توانید با پپتیدهایی که می توانند برای تسکین، ترمیم و بازسازی پوست هستند ادامه دهید.

اسید های لایه بردار مانند اسید سالیسیلیک، گلیکولیک اسید، لاکتیک اسید و … هستند برای داشتن اطلاعات بیشتر درباره این اسید ها و کارکرد آن ها می توانید مقالات مربوطه را مطالعه کنید. ” تاثیرات گلیکولیک اسید بر پوست ” ، ” لاکتیک اسید و تاثیر آن بر پوست ” ، ” سالیسیلیک اسید و پوست ”

نیاسینامید: این یک ماده همه کاره با طیف وسیعی از فواید پوستی است. در میان چیزهای دیگر، نیاسینامید می تواند منافذ را کوچک کند، رنگ پوست را یکدست کند و بافت کلی پوست را بهبود بخشد. شما می توانید نیاسینامید را با پپتیدها برای درخشندگی، استحکام و خاصیت ارتجاعی بیشتر جفت کنید. برای اطلاعات بیشتر از فواید و خواص نیاسینامید می توانید مقاله ” نیاسینامید و پوست ” را مطالعه کنید.

عوارض جانبی بالقوه

در حالی که پپتیدها به طور کلی ایمن و قابل تحمل هستند، هنوز خطر تحریک یا واکنش آلرژیک وجود دارد. همیشه محصولات جدید پوست را تست کنید تا مطمئن شوید که پوست شما می تواند آن ها را تحمل کند. اگر پوست حساسی دارید، پپتیدها را به تدریج وارد کنید تا از تحریک جلوگیری شود.

شکی نیست که پپتیدها نقش مهمی در سلامت پوست دارند و جایگاه خود را در اکثر روتین های مراقبت از پوست به دست آورده اند. انواع مختلفی از پپتیدها وجود دارد و هر کدام عملکردهای متفاوتی دارند. به همین دلیل است که پپتیدها به عنوان یک گروه دارای طیف گسترده ای از مزایای پوستی از جمله درمان پیری پوست و هایپرپیگمانتاسیون هستند. راز داشتن پوستی جوان تر و روشن تر، استفاده صحیح از پپتیدها در کنار سایر مواد تقویت کننده پوست است. همچنین، صبور بودن به ویژه در صورت استفاده از مزایای ضد پیری آن ها مهم است. نتایج قابل مشاهده معمولاً به زمان نیاز دارند. در نهایت، اگر یک بیماری زمینه ای پوستی یا نگرانی های پوستی مداوم دارید، با یک پزشک پوست مشورت کنید. آن ها می توانند به شما توصیه های شخصی ارائه دهند تا به شما کمک کنند تا مشکلات و اهداف خاص پوست خود را با خیال راحت هدف قرار دهید.

پپتیدهای موجود در محصولات مراقبت از پوست چیست؟

به دلیل تعداد زیاد پپتیدها و نام‌ های اغلب طولانی آن ها، شناسایی آن ها در لیست مواد تشکیل دهنده می‌ تواند چالش برانگیزتر باشد.

علامت مشخصی که شما به یک پپتید نگاه می کنید این است که نام ماده به “پپتید” ختم شود یا با “palmitoyl” شروع شود. همچنین دیدن اعداد بعد از نام پپتید معمول است.

برای آشنایی با برخی از رایج ترین پپتیدها و نام آنها، لیستی را در زیر تهیه کرده ایم:

Tridecapeptide-1، یک پپتید تا شده که به کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک کمک می کند.
Palmitoyl Dipeptide-10، یک پپتید مصنوعی با خواص نرم کننده و ضد پیری پوست است.
Sh-polypeptide-121، یک پپتید گیاهی و کلاژنی یکسان که خواص تسکین دهنده ای از خود نشان می دهد.
Palmitoyl Tripeptide-38، به حفظ ساختار پوست کمک می کند.
Tetrapeptide-72، از معماری پوست پشتیبانی می کند.
پالمیتول هگزاپپتید-12، پپتید مصنوعی که به تقویت سد و استحکام پوست کمک می کند.
تری پپتید-5، به ظاهری شاداب و جوان‌ تر پوست کمک می‌ کند.
اگرچه نام آن ها ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما هنگامی که بدانید چه چیزی را باید جستجو کنید، شناسایی پپتیدها در لیست مواد تشکیل دهنده آسان است.

برخی از مواد به عنوان پپتید در لیست مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت از پوست خوانده نمی شوند اما از نظر شیمیایی، آن ها پپتید هستند. نمونه های رایج عبارت اند از گلوتاتیون، کارنوزین و پروتئین سیلک.